पॉल्यूशन की वजह से आंखों में महसूस हो रही है जलन, तो बचाव के लिए अपनाएं ये टिप्स

How to Protect Eye from Pollution: दिल्ली-एनसीआर और आसपास के इलाकों में बीते कुछ दिनों से वायु प्रदूषण बेहद खराब स्तर पर पहुंच गया है। जिसका असर स्वास्थ्य पर भी देखने को मिल रहा है। प्रदूषण की वजह से सांस लेने में तकलीफ, गले में खर्राश, फेफड़ों की बीमारियों जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। इसके अलावा प्रदूषण की वजह से आंखों में जलन भी महसूस हो रही है। ऐसे में आंखों की सही देखभाल करना बेहद जरूरी है। ज्यादातर लोगों को इस मौसम में आंखों में खुजली, जलन और लाली जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। अगर आप भी आंखों में जलन की समस्या से परेशान हैं तो इन टिप्स को फॉलो कर इस समस्या से बचाव कर सकते हैं।

धूल -मिट्टी से बचाव करें

आंखों में जलन की समस्या से बचने के लिए आप धूल -मिट्टी से बचाव करें। धूल-मिट्टी की वजह से आंखों में इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इस वजह से आंखों में जलन, आंखों से पानी आना और अन्य समस्याएं होने लगती है। ऐसे में धूल-मिट्टी से बचने के लिए धूप का चश्मा जरूर लगाएं।

साफ पानी से आंखों की सफाई करें

कई बार धूप वाला चश्मा लगाने के बावजूद आंखों में धूल-मिट्टी जमा हो जाती है। इस वजह से आंखों में जलन या खुजली होने लगती है। इसलिए रोजाना आंखों को साफ पानी से धोएं। इससे आंखों से गंदगी बाहर निकल जाएगी।

गंदे हाथों से न छूएं

गंदे हाथों से आंखों को छूने से बचें। इससे इंफेक्शन का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। इसलिए हाथों को साबून से अच्छे से साफ करें तभी आंखों को छूएं।

आई ड्रॉप का इस्तेमाल करें

प्रदूषण की वजह से आंखें ड्राई होने लगती है जिसकी वजह से भी आंखों में जलन, आंखों से पानी आने जैसी समस्याएं होने लगती है। ऐसे में आंखों में आई ड्रॉप डालें। इससे आंखों को नमी बरकरार रहेगी और ड्राईनेस की समस्या निजात मिलेगा।