क्या जामुन किडनी के मरीज के लिए अच्छा है, किडनी पेशेंट जामुन खा सकते हैं या नहीं, यहां डॉक्टर से लें पूरी जानकारी

टाइम्स नाउ नवभारत पर ये भी पढ़े: क्या Heatwave में रक्तदान करना सुरक्षित है, जानिए सेहत पर क्या पड़ता है असर

किडनी के लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है जामुन- kidney disease and jamun

डॉ. शशि किरण ए के अनुसार, जामुन में ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर की कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं। साथ ही यह शरीर में होने वाली सूजन को कम करने में भी सहायक माना जाता है। इससे किडनी को लंबे समय तक स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है।

टाइम्स नाउ नवभारत पर ये भी पढ़े: Blood Donation के बाद शरीर कितने दिनों में दोबारा खून बना लेता है

डायबिटीज और ब्लड प्रेशर वाले लोगों के लिए भी अच्छा

किडनी खराब होने के सबसे बड़े कारणों में डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर शामिल हैं। जामुन को लंबे समय से ब्लड शुगर कंट्रोल करने वाले फलों में गिना जाता है। कुछ अध्ययनों में भी यह बात सामने आई है कि जामुन रक्त शर्करा को संतुलित रखने में मदद कर सकता है। इससे किडनी पर पड़ने वाला दबाव कम हो सकता है।

क्या किडनी मरीजों को जामुन खाते समय सावधानी रखनी चाहिए

डॉक्टर की राय में इसका जवाब है- हां। जामुन में पोटैशियम नाम का एक खनिज पाया जाता है। सामान्य लोगों के लिए यह फायदेमंद होता है, लेकिन जिन लोगों की किडनी बहुत ज्यादा कमजोर हो चुकी है, उनके शरीर में इसकी मात्रा बढ़ सकती है। ऐसे मरीजों को जामुन सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए।

हर किडनी मरीज के लिए एक जैसा नियम नहीं

डॉ. शशि किरण ए कहते हैं कि हल्की या शुरुआती किडनी बीमारी वाले कई लोग डॉक्टर की सलाह से जामुन खा सकते हैं। लेकिन जिनकी किडनी काफी कमजोर हो चुकी है या जिन्हें खानपान में खास परहेज बताया गया है, उन्हें बिना सलाह के जामुन ज्यादा मात्रा में नहीं खाना चाहिए।

डॉक्टर क्या देते हैं सलाह

जामुन किडनी के मरीजों के लिए दुश्मन नहीं है, लेकिन इसे कोई इलाज भी नहीं माना जा सकता। सही मात्रा में और डॉक्टर की सलाह के अनुसार खाया गया जामुन सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसलिए अगर आपको किडनी की बीमारी है, तो जामुन खाने से पहले अपने डॉक्टर या डाइट एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। यही सबसे सुरक्षित और समझदारी भरा तरीका है।