हर दिन बढ़ रहा देश में कोरोना का कहर, इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आज से पीना शुरू कर दें इस पत्ते का काढ़ा

Giloy Benefits For Immunity: देश में एक बार फिर से कोरोना वायरस के मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं। भले ही ये पहले जैसी घातक लहर ना हो, लेकिन हर दिन सामने आ रहे नए केस डर पैदा कर रहे हैं और कई लोग पहले की तरह मास्क पहनने लगे हैं। खासकर दिल्ली, केरल, यूपी और गुजरात में एक्टिव केस तेजी से बढ़ रहे हैं। अब देश में करीब 6,133 सक्रिय मामले हो गए हैं, और पिछले 24 घंटों में 6 मौतें भी हुई हैं । इस बार जो वेरिएंट सबसे ज्यादा चर्चा में है, वो है ओमिक्रोन परिवार का नया सदस्य NB.1.8.1, जिसे WHO ने “वैरिएंट अंडर मॉनिटरिंग” के रूप में नोटिस किया है ।

ऐसे समय में हमें सबसे पहले अपनी इम्यूनिटी पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि अगर शरीर की ताकत अच्छी है तो वायरस भी ज्यादा असर नहीं करता। इसी के लिए आयुर्वेद में एक बहुत ही आसान और असरदार उपाय बताया गया है, वह है गिलोय का काढ़ा। गिलोय एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाती है। चलिए जानते हैं कैसे इसका काढ़ा बनाएं और रोज पीने से क्या फायदे होते हैं।

हमारी इम्यूनिटी यानी रोगों से लड़ने की ताकत कमजोर होगी, तो वायरस जल्दी पकड़ लेगा। कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग ज्यादा बीमार पड़ते हैं और रिकवरी भी धीमी होती है। इसलिए दिन की शुरुआत इम्यूनिटी बढ़ाने वाले उपायों से करनी चाहिए।

गिलोय को आयुर्वेद में ‘अमृता’ कहा गया है, यानी अमरता देने वाली। यह एक बेलनुमा पौधा होता है जो बहुत से घरों में मिल जाता है। इसमें ऐंटीऑक्सिडेंट, ऐंटीवायरल और ऐंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। गिलोय शरीर को अंदर से डिटॉक्स करता है और वायरस से लड़ने की ताकत देता है।

गिलोय सिर्फ इम्यूनिटी ही नहीं, बल्कि पाचन दुरुस्त करता है, शरीर में सूजन कम करता है और बार-बार होने वाले सर्दी-खांसी से भी राहत देता है। यह डेली हेल्थ टॉनिक की तरह काम करता है।

गिलोय का काढ़ा एकदम नेचुरल है, लेकिन कुछ लोगों को सावधानी भी बरतनी चाहिए,

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।