आज 3 मार्च 2026 को चंद्र ग्रहण का सूतक कब से है, क्या आज नाश्ता कर सकते हैं, क्या आज बाल धो सकते हैं, क्या दोपहर का भोजन कर सकते हैं

आज 3 मार्च 2026 का चंद्र ग्रहण सूतक कब से कब तक रहेगा

आज 3 मार्च 2026 को चंद्र ग्रहण का सूतक काल सुबह 6:20 बजे से लगेगा। इसके बाद यह ग्रहण के मोक्ष काल यानी कि आज के चंद्र ग्रहण की समाप्ति तक शाम 6:47 बजे तक जारी रहेगा।

क्या आज 3 मार्च 2026 को नाश्ता कर सकते हैं

सबसे बड़ा सवाल यही है कि सूतक लगने के बाद भोजन करना चाहिए या नहीं। परंपरागत मान्यता के अनुसार सूतक काल में भोजन बनाने और खाने से परहेज किया जाता है। खासकर ग्रहण लगने से कुछ घंटे पहले भोजन न करने की सलाह दी जाती है। हालांकि आधुनिक जीवनशैली में सभी के लिए यह संभव नहीं होता। बुजुर्ग, बच्चे, गर्भवती महिलाएं और बीमार व्यक्ति सामान्य रूप से भोजन कर सकते हैं। स्वस्थ व्यक्ति यदि चाहें तो सूतक शुरू होने से पहले हल्का नाश्ता कर लें।

अगर सुबह 6:20 बजे के बाद नाश्ता कर रहे हैं, तो तुलसी पत्ता भोजन में रखकर ग्रहण के प्रभाव को कम करने की परंपरा भी मानी जाती है।

क्या आज 3 मार्च 2026 को दोपहर का भोजन कर सकते हैं

दोपहर का भोजन उस समय होगा जब ग्रहण आरंभ होने में कुछ ही घंटे बाकी होंगे। धार्मिक मान्यता के अनुसार ग्रहण के दौरान और उससे ठीक पहले भोजन न करना बेहतर माना जाता है। यदि संभव हो तो दोपहर का भोजन ग्रहण शुरू होने से पहले हल्का और सात्विक रखें। ग्रहण लगने के बाद भोजन से परहेज करने की सलाह दी जाती है। फलाहार भी कर सकते हैं। ग्रहण समाप्ति के बाद स्नान कर ताजा भोजन बनाना शुभ माना जाता है। कई लोग घर की रसोई और पूजा स्थान की शुद्धि भी करते हैं।

क्या आज 3 मार्च 2026 को ग्रहण पर बाल धो सकते हैं?

सूतक काल में विशेष रूप से मांगलिक कार्यों से बचने को कहा जाता है। बाल कटवाना, नाखून काटना या श्रृंगार संबंधी कार्य करने से परहेज किया जाता है। बाल धोने को लेकर अलग-अलग मान्यताएं हैं। कुछ लोग सूतक में बाल धोने से बचते हैं, जबकि कुछ इसे सामान्य दिन की तरह लेते हैं। परंपरागत दृष्टि से ग्रहण समाप्ति के बाद स्नान करना अधिक शुभ माना गया है। इसलिए यदि विशेष आवश्यकता न हो तो बाल धोना जैसे काम ग्रहण के बाद करना बेहतर रहेगा। वैसे आज मंगलवार का दिन है। इस दृष्टि से भी आज बाल धोना शुभ नहीं माना जाता है।

आज 3 मार्च 2026 को चंद्र ग्रहण पर क्या करें और क्या न करें?

3 मार्च 2026 को सुबह 6:20 बजे से सूतक प्रभावी रहेगा। इस दौरान पूजा-पाठ सीमित रखें, मूर्तियों को स्पर्श न करें और नए शुभ कार्य शुरू करने से बचें। मानसिक जप, ध्यान और मंत्र स्मरण किया जा सकता है। ग्रहण समाप्ति के बाद स्नान, दान और घर की सफाई करना शुभ माना जाता है। धार्मिक आस्था अपनी जगह है, लेकिन स्वास्थ्य और परिस्थितियों का ध्यान रखना भी जरूरी है। जो लोग व्रत या नियम निभा सकते हैं, वे परंपरा का पालन करें; जो नहीं कर पाते, वे श्रद्धा भाव बनाए रखें।

आखिरकार, ग्रहण एक खगोलीय घटना है, लेकिन भारतीय संस्कृति में यह आत्मसंयम और शुद्धि का प्रतीक भी माना जाता है। इसलिए 3 मार्च 2026 का दिन संयम, श्रद्धा और संतुलन के साथ बिताएं।