56 साल पुराने उस खास कप में ही चाय पीते हैं राजीव खंडेलवाल, एक्सपर्ट से जानें क्या सही है अपनों की निशानी का ऐसा मोह

क्या अपनों की चीजों का मोह सामान्य है?

यहां सवाल ये उठता है कि क्या किसी अपने के निधन के बाद उसकी चीजों से इतना ज्यादा कनेक्ट हो जाना नॉर्मल है? उन निशानियों की मोह में फंसे रहे जाना क्या मानसिक स्वास्थ्य के लिए ठी है? इन सवालों ने हमें भी सोचने पर मजबूर किया। जवाब तलाशने के लिए इंटरनेट खंगाला। इंटरनेट खंगालने पर पता चला कि बहुत से मनोविज्ञान इसे सामान्य बताता है।

क्या कहता है मनोविज्ञान

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, राजीव की यह आदत मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छी है। इस आदत या लगाव को थैरेप्यूटिक नॉस्टेल्जिया कहा जाता है। जब हम अपने उन करीबियों की चीजों का इस्तेमाल करते हैं जो अब हमारे साथ नहीं हैं, तो हमें एक सुरक्षा और अपनेपन का एहसास होता है। यह हमारे अकेलेपन को कम करता है।

मनोविज्ञान में कुछ जगह इस तरह के रिश्ते को कंटीन्यूइंग बॉन्ड्स भी कहा गया है। इसका अर्थ है कि किसी प्रियजन के निधन के बाद भी हम उसके साथ एक भावनात्मक रिश्ता बनाए रखते हैं। निशानियां उस रिश्ते को जिंदा रखने का माध्यम बन जाती हैं।

टाइम्स नाउ नवभारत पर ये भी पढ़ें: क्या सच में डेटिंग एप्स चलाने वाले पुरुष नहीं होते भरोसे के लायक

यादों को सहारा नहीं साथी बनाएं

कुछ मनोवैज्ञानिक ऐसी आदतों पर सचेत रहने की सलाह भी देते हैं। वो कहते हैं कि किसी अपने की यादों को सहेजना सामान्य और स्वस्थ्य तो है, लेकिन कोई व्यक्ति केवल उन निशानियों के सहारे ही जीवन जीने लगे और आगे ही ना बढ़े तो यह ठीक नहीं है। ऐसा करना उसके मानसिक स्वास्थ्य को बिगाड़ सकता है। इसीलिए एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि भावनाओं और हकीकत के बीच एक संतुलन बनाए रखना चाहिए।

टाइम्स नाउ नवभारत पर ये भी पढ़ें: ललित मोदी और सुष्मिता सेन के ब्रेकअप से जरूर लें ये सबक

हमने कई एक्सपर्ट्स की राय जानी और जब उन सबकी सलाह का निचोड़ निकाला तो पाया कि किसी अपने की निशानी के साथ जिंदगी बिताना सामान्य है, लेकिन किसी अपने की निशानी के सहारे ही जिंदगी बिताना गलत। सही तरीका है कि आप जीवन में आगे बढ़ें। आगे बढ़ने के इस क्रम में उन निशानियों को अपने साथ ले कर बढ़ें। उन्हें अपने जीवन का हिस्सा बनाएं, ना कि पूरी जीवन।

राजीव खंडेलवाल भी यही कर रहे हैं। वह अपने पापा मम्मी की अनमोल यादों को अपनी जिंदगी में शामिल कर अपनी लाइफ जी रहे हैं और आगे बढ़ रहे हैं।