तारा ब्राच एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, जानी-मानी लेखिका और बौद्ध मेडिटेशेन की सीनियर टीचर हैं। वे वाशिंगटन, डी.सी. स्थित इंसाइट मेडिटेशन कम्युनिटी की संस्थापक हैं। तारा अमेरिका और यूरोप के प्रमुख ध्यान व योग केंद्रों में बौद्ध ध्यान सिखाती हैं। वे बौद्ध विचारों और माइंडफुलनेस के जरिए लोगों के तनाव को दूर करने, मन को शांत करने और भावनात्मक रूप से स्वस्थ बनाने में विशेषज्ञता रखती हैं।
