मोतियों की तरह चमकेंगे Teeth, दांतों का पीलापन दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

नींबू का रस और नमक

नींबू में नेचुरल ब्लीचिंग गुण होते हैं और नमक एक अपघर्षक के रूप में काम करता है। दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने के लिए एक छोटे कटोरे में आधा चम्मच नमक और कुछ बूंदें नींबू के रस की लें और इसे अच्छी तरह मिलाएं। इस मिश्रण को अपनी उंगली या टूथब्रश की मदद से दांतों पर धीरे-धीरे रगड़ें। कुछ मिनट बाद पानी से कुल्ला कर लें। हफ्ते में एक या दो बार इसका इस्तेमाल करें। जल्द फर्क दिखेगा।

ऑयल पुलिंग

ऑयल पुलिंग एक प्राचीन आयुर्वेदिक तकनीक है जिसमें तेल को मुंह में रखकर कुल्ला किया जाता है। यह मुंह के बैक्टीरिया को कम करने और दांतों के पीलेपन को दूर करने में मदद करता है। इसके लिए सुबह खाली पेट एक बड़ा चम्मच वर्जिन नारियल का तेल मुंह में रखें। इसे 10-15 मिनट तक मुंह में रहने दें। थोड़ी देर तेल को थूक दें और कुल्ला कर लें। इसके बाद ब्रश की मदद से अपने दांतों की सफाई करें। इसे रोजाना इस्तेमाल करें।

सेब का सिरका

सेब का सिरका नेचुरल तरीके से दांतों पर जमे दाग-धब्बों को हटाने में सहायक होता है। इसके लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाएं। फिर इस घोल से कुल्ला करें। इसके बाद साफ पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें और दांतों को ब्रश करें। हफ्ते में एक या दो बार इसका इस्तेमाल करें।