Monsoon Skin Care: बारिश के बाद तेज धूप से हो जाती है स्किन एलर्जी, तो इस तरह रखें स्किन का ध्यान

घर वापस आने पर तुरंत ठंडे पानी से नहाएं। यह त्वचा को ठंडक देने और पसीने और गंदगी को हटाने में मददगार साबित होंगे, जिससे एलर्जी का खतरा कम होगा।

2- हल्के और ढीले कपड़े पहनें

मानसून में कॉटन फैब्रिक से बने ढीले कपड़े पहनें। ये हवादार होते हैं और त्वचा को पसीने से बचाते हैं। जिससे पसीना कम आता है और घमौरियों की समस्या नहीं होती।

3- त्वचा को सूखा रखें

नहाने के बाद या पसीना आने पर अपनी त्वचा को अच्छी तरह से सुखाएं। नमी त्वचा की समस्याओं को बढ़ा सकती है।

4- कैलामाइन लोशन का करें इस्तेमाल

अगर आपको खुजली या जलन महसूस हो रही है, तो कैलामाइन लोशन लगा सकते हैं। यह खुजली कम करने में मदद करता है।

5- एलोवेरा जेल

एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। एलर्जी वाली जगह पर फ्रेश एलोवेरा जेल लगाने से त्वचा को ठंडक मिलती है और सूजन कम होती है।

6- खुजली करने से बचें

एलर्जी वाली जगह पर खुजली करने से बचें, क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है और समस्या बढ़ सकती है।

7- सनस्क्रीन लगाएं

भले ही बारिश का मौसम हो, लेकिन जब धूप में निकलें तो सनस्क्रीन लगाना न भूलें। कम से कम SPF 30 वाला सनस्क्रीन लगाएं जो UVA और UVB दोनों से सुरक्षा देने का काम करेंगे। इसे हर 2-3 घंटे में दोबारा लगाएं।

8- हाइड्रेटेड रहें

बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी पिएं। पानी पसीने से जुड़ी समस्याओं को कम करने में सहायक है।