मेथी (Fenugreek) बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें प्रोटीन, आयरन और निकोटिनिक एसिड भरपूर मात्रा में होते हैं, जो बालों को मजबूत बनाने और झड़ने से रोकने में मदद करते हैं। मेथी का सही तरीके से इस्तेमाल करने के कई तरीके हैं। यहां कुछ आसान और असरदार तरीके बता रहे है। जान लें मेथी दाना इस्तेमाल करने का सही तरीका।
1. मेथी का हेयर मास्क
यह बालों को पोषण देने और उन्हें चमकदार बनाने में कारगर माना जाता है। इसका हेयर मास्क तैयार करने के लिए दो से तीन चम्मच मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो दें। सुबह मेथी को पीसकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। आप इसमें एक चम्मच दही या एलोवेरा जेल भी मिला सकते हैं। इसके बाद इस पेस्ट को अपने स्कैल्प (scalp) और बालों पर अच्छी तरह से लगाएं। इसे 30-45 मिनट तक लगा रहने दें। फिर बालों को हल्के शैंपू और ठंडे पानी से धो लें। हफ्ते में एक या दो बार इसका इस्तेमाल करें। जल्द रिजल्ट दिखेगा।
2. मेथी और नारियल तेल का मास्क
मेथी और नारियल तेल का मास्क बालों को मजबूत बनाने और डैंड्रफ(dandruff) की समस्या को कम करने में मदद करता है। हेयरमास्क बनाने के लिए दो चम्मच मेथी के दानों को एक कप नारियल तेल में डालकर धीमी आंच पर गर्म करें। मेथी के दाने भूरे होने तक इसे पकाएं। तेल को ठंडा होने दें और फिर इसे छान लें। इस तेल से अपने स्कैल्प पर अच्छी तरह से मालिश करें। इसे रात भर लगा रहने दें या कम से कम एक घंटे के लिए रखें। अगली सुबह बालों को शैंपू से धो लें।
3. मेथी का पानी
यह बालों को पोषण देता है और उन्हें कंडीशन करता है। इसके लिए एक लीटर पानी में दो चम्मच मेथी के दाने डालकर रात भर के लिए छोड़ दें। बालों को शैंपू से धोने के बाद, इस मेथी के पानी से आखिरी बार धोएं। इसे बालों पर ही रहने दें, धोने की जरूरत नहीं है।
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