How to Stop Hairfall: बालों का झड़ना एक आम समस्या है। इससे ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। ये समस्या बारिश के मौसम में सबसे ज्यादा बढ़ जाती है। दरअसल बारिश के मौसम में नमी बढ़ जाती है जिससे स्कैल्प में डैंड्रफ, फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। कई बार लोगों को ये लगता है कि बालों का झड़ना एक आम समस्या है और इसे नज़रअंदाज कर देते हैं। लेकिन आपको बता दें कि अगर समय रहते बालों की देखभाल न की जाए तो ये गंजेपन का भी कारण बनते हैं। ऐसे में यहां हम आपको बताएंगे कि आप बालों का झड़ना किस तरह कम कर सकते हैं।
हेयर फॉल को कम करने के आसान उपाय
तेल की मालिश
नारियल, बादाम या जैतून (ऑलिव) के तेल को हल्का गर्म करके स्कैल्प पर धीरे-धीरे मालिश करें। मालिश से बालों की जड़ों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बाल मजबूत होते हैं। आप इसे रात भर लगा रहने दें या धोने से 1-2 घंटे पहले भी लगा सकते हैं।
आंवला
आंवला विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद है। आप आंवले के पाउडर को पानी, दही या नारियल तेल में मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं और इसे बालों पर लगा सकते हैं। लगभग 30 मिनट बाद इसे धो लें।
मेथी
मेथी के दाने रातभर पानी में भिगो दें। सुबह इन्हें पीसकर पेस्ट बना लें और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। इसे 30-45 मिनट तक लगा रहने दें और फिर बालों को धो लें। मेथी बालों की जड़ों को पोषण देकर उन्हें मजबूत बनाती है।
प्याज का रस
इसके लिए प्याज का रस निकालकर उसे सीधे स्कैल्प पर लगाएं। प्याज में मौजूद सल्फर बालों के विकास को बढ़ाता है और बालों का झड़ना कम करता है। इसे 20-30 मिनट तक रहने दें और फिर शैम्पू से धो लें।
एलोवेरा
एलोवेरा जेल को सीधे स्कैल्प और बालों पर लगाएं। एलोवेरा बालों को नमी देता है और स्कैल्प को स्वस्थ रखने में मदद करता है, जिससे बालों का झड़ना कम हो सकता है।
Premium