Haircare Routine: छोटे बालों की केयर के लिए बेस्ट है Sonali Bendre का ये हेयरकेयर रूटीन, देखें बालों की सेहत कैसे सुधारें

How to stop hairfall, Haircare Tips

सोनाली बेंद्रे की एक्टिंग, खूबसूरती और कैंसर से जंग के किस्से अक्सर लोगों के बीच चर्चा में रहते हैं। कैंसर के कारण सोनाली के बाल पूरे खत्म हो गए थे और उन्हें गंजापन की शिकायत लंबे समय तक रही है। कैंसर से जीत के बाद अब सोनाली के झुल्फें गजब लुक देती हैं। यहां देखें और ट्राई करें उनका आसान सा हेयरकेयर रूटीन -

हेयर स्पा

सोनाली के हेयर केयर रूटीन में हेयर स्पा बहुत ही जरूरी भूमिका निभाता है। वे बालों को स्मूद बनाने और उनकी हेल्थ को मेन्टेन करके रखने के लिए समय समय पर घर या फिर किसी सैलून में जाकर हेयर स्पा लेती हैं।

कंडिश्नर

बालों को अच्छा और खिलखिला बनाएं रखने के लिए उनकी अच्छी कंडिश्निंग करना बहुत जरूरी है। सोनाली अपने बाल धोने के बाद हमेशा लीव ऑन वाले कंडिश्नर का उपयोग करती हैं। इस तरह के कंडिश्नर का उपयोग करने से बालों मुलायम और जीवित बने रहते हैं।

नारियल का तेल

सोनाली ही नहीं इंडस्ट्री का हर सेलेब इस बात का समर्थन करता है कि, हेल्दी हेयर्स के लिए बालों में सही तरीके से तेल लगाना आवश्यक है। स्कैल्प से लेकर बालों की जड़ों तक तेल लगाने से बाल जल्दी और अच्छे से बढ़ते हैं। आमतौर पर नारियल का तेल ही बालों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है।

डाइट

बालों की सेहत तभी दुरुस्त होती है, जब आप अच्छा और पोषण युक्त खाना खाएं। दोबारा बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए सोनाली ने भी नियमित रूप से पौष्टिक आहार का सेवन किया। सोनाली का मानना है कि, केवल महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स लगाने से ही नहीं बल्कि अपने पूरे शरीर की देखभाल करने से बालों की हालत सुधरती है।

पानी पीते रहे

शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी है। अगर आप दिन भर में पानी पीते रहते हैं, तो इससे बेशक आपके बाल बहुत मुलायम और चमकदार हो जाएंगे। माना जाता है कि, बालों की बहुत सारी दिक्कतें डिहाइड्रेशन की वजह से बहुत बढ़ जाती है।

अगर आप भी नियमित रूप से सोनाली के इस आसान से हेयर केयर रूटीन का पालन करेंगे, तो आपके बाल भी अच्छे और हेल्दी हो जाएंगे। इसी के साथ बहुत ही ज्यादा जरूरी है कि, आप अपनी लाइफस्टाइल, पोषण वाले आहार और दूषित वातावरण जैसे मुद्दों को भी ध्यान में रखें।