गजब की बॉडी रखते हैं धुरंधर के रिजवान, रणवीर सिंह का भी कराया है ट्रांसफॉर्मेशन

रणवीर सिंह को किया ट्रेन

मस्तफा अहमद का नाम खास तौर पर रणवीर सिंह की फिटनेस जर्नी से जुड़ता है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, उन्होंने रणवीर की बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन में अहम भूमिका निभाई। फिल्म पदमावत के लिए रणवीर सिंह का खतरनाक और मस्कुलर लुक तैयार करने में मस्तफा की ट्रेनिंग का बड़ा योगदान रहा। उनकी ट्रेनिंग में स्ट्रेंथ एक्सरसाइज, स्टैमिना बिल्डिंग और बैलेंस्ड डाइट पर फोकस किया जाता है, जिससे एक्टर्स को रोल के हिसाब से फिट बॉडी मिलती है।

इन एक्टर्स को भी कर चुके हैं ट्रेन

मस्तफा अहमद ने सिर्फ रणवीर सिंह ही नहीं बल्कि ऋतिक रोशन, विक्की कौशल और यामी गौतम जैसे सितारों को भी ट्रेन किया है। हर एक्टर की बॉडी जरूरत के हिसाब से वे अलग ट्रेनिंग प्लान तैयार करते हैं, जिससे बेहतर रिजल्ट मिल सके।

मस्तफा अहमद का फिटनेस का क्या है सीक्रेट

मस्तफा अहमद फिट रहने के लिए डिसिप्लिन और कंसिस्टेंसी को सबसे जरूरी मानते हैं। उनका मानना है कि अच्छी बॉडी सिर्फ जिम जाने से नहीं बनती, बल्कि सही डाइट, नींद और लगातार मेहनत भी जरूरी होती है। वे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, फंक्शनल एक्सरसाइज और सही डाइट पर जोर देते हैं। उनका मानना है कि फिट बॉडी पाने के लिए शॉर्टकट नहीं बल्कि रोज की मेहनत जरूरी होती है। यही वजह है कि कई सेलेब्स उनके ट्रेनिंग मेथड को फॉलो करते हैं।

अगर आप भी फिट रहना चाहते है तो धुरंधर के रिजवान से मोटीवेशन ले सकते हैं। उनके ये टिप्स आपकी फिटनेस जर्नी को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकते हैं।