8 December Dharmendra: दुनिया के मोस्ट हैंडसम पुरुषों में शामिल रहे और बॉलीवुड की अनगित सुपर हिट फिल्मों हीरों की भूमिका निभाने वाले सुपर स्टार धर्मेंद्र आज अपना 86 वां जऩ्मदिन मना रहे हैं। इस उम्र में भी फिट सुपर स्टार धर्मेंद्र हमेशा अपने फिटनेस के लिए जाने जाते रहे हैं। आज के सितारे जहां जिम ट्रेनर की देखभाल में घंटों वर्कआऊट कर बॉडी बनाते हैं, वही गरम धरम ने असली जीवन में मेहनत कर फिटनेस की नियामत हासिल की है। आज भी उनके जीने का अंदाज वैसा ही है और उनके फिटनेस का राज भी यही है। योग, व्यायाम के साथ उनकी डाइट भी देसी स्टाइल की है। ऩए दौर के कई सितारे उन्हें फिटनेस गुरु का दर्जा देते हैं। हालांकि धर्मेंद्र अपनी फिटनेस का श्रेय लोगों से मिले प्यार को देते हैं। उनका मानना है कि जबतक उन्हें लोगों से ऐसे ही प्यार मिलता रहेगा तबतक वे ऐसे ही फिट एंड फाइन रहेंगे।
देसी है हीमैन का स्टाइल, खेती कर बहाते हैं पसीना
देसी है हीमैन का स्टाइल
धर्मेंद्र अपना ज्यादा समय अपने लोनावाला स्थित फॉर्महाऊस पर गुजारते हैं। वे अक्सर फिटनेस से जुङी वीडियो जारी करते हैं जिनमें देसी स्टाइल में नजर आते हैं। वे कभी खेत में काम करते नजर आते हैं तो कभी चक्की चलाते नजर आते हैं। उन्होंने एक इंटरव्यू में बताया था कि फिट रहने के लिए वे जिम जाने के बजाए देसी अंदाज में कसरत करते हैं। इसके लिए खेत जोतते हैं, कूएं से पानी खींचते हैं। खुद को फिट रखने के लिए रोज योग और प्राणायाम करने वाले हीमैन कहते हैं उनकी कोशिश होती है कि खुद को मजबूत रखा जाए। इससे फिटनेस भी मेंटेन रहती है।
खुद उगाई सब्जियां रखती है उन्हें तंदरुस्त
अपने फॉर्महाऊस पर तरह-तरह की सब्जियां व फल उगाने वाले धर्मेंद्र खुद को दिल से आज भी किसान मानते हैं। अपने मेहनत से उगाई सब्जियों को वे अपने डाइट में शामिल करना नहीं भूलते हैं। अपने वीडियो में वे फार्महाऊस में उगाई सब्जियां दिखाना नहीं भूलते हैं। उन्हें बाहर की चीजें पसंद नहीं है इसलिए अपनी जरूरत की सब्जियों की खेती खुद करना पसंद करते हैं।
लॉकडाऊन के दौरान फिटनेस वीडियो वायरल
कोरोना काल में भी धर्मेंद्र खुद को एक्टिव और फिट ही नहीं रखा बल्कि नियमित रूप से वीडियो भी जारी कर लोगों को प्रेरित भी किया।
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