World Kidney Day 2026: किडनी का सबसे बड़ा दुश्मन है बढ़ा हुआ बीपी, लापरवाही पड़ सकती है भारी

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कब मनाया जाता है विश्व किडनी दिवस?

हर साल मार्च महीने के दूसरे गुरुवार को वर्ल्ड किडनी डे मनाया जाता है। इस बार यह दिन 12 मार्च को पड़ रहा है। इसे मनाने का उद्देश्य किडनी रोगों के प्रति जागरूकता बढ़ाना और उनकी रोकथाम के बारे में लोगों को शिक्षित करना है। ब्लड प्रेशर का किडनी से संबंध हमें समझाता है कि अगर ब्लड प्रेशर को समय पर कंट्रोल कर लिया जाए, तो किडनी को होने वाले बड़े नुकसान से बचा जा सकता है। इसलिए आज से ही अपनी सेहत के लिए छोटे-छोटे कदम उठाएं और स्वस्थ जीवन की दिशा में कदम बढ़ाएं।

क्यों बढ़ रही हाई ब्लड प्रेशर की समस्या?

आजकल लोगों की जीवनशैली में काफी तेजी से बदलाव हो रहा है। इसके अलावा खानपान में जंक फूड, ज्यादा नमक वाला खाना भी बढ गया है। इसके साथ ही बढ़ता तनाव, कम शारीरिक गतिविधि और देर रात तक जागना ये सभी चीजें मिलकर ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में बड़ी भूमिका निभा रही हैं। इसलिए डॉक्टर की सलाह से हमेशा बीपी और शुगर को समय-समय पर चेक करवाते रहना चाहिए।