आंतों की एक झटके में सफाई कर देगा ये ग्रीन डिटॉक्स जूस, चेहरे की भी बढ़ा देगा चमक, बढ़ते मोटापे पर लगेगी रोक

आंतों की सफाई का आसान तरीका

इस जूस के नेचुरल तत्व आंतों में जमा विषैले पदार्थों को बाहर निकालते हैं। आंवला, नींबू और धनिया जैसे इंग्रीडिएंट्स शरीर को डीप डिटॉक्स करने में मदद करते हैं, जिससे गैस, भारीपन और पेट दर्द जैसी दिक्कतों से राहत मिलती है।

चेहरे पर लाएगा नेचुरल ग्लो

आंवला और नींबू विटामिन C से भरपूर होते हैं, जो स्किन को अंदर से हेल्दी बनाते हैं। इस जूस को कुछ दिन पीने के बाद ही चेहरे पर निखार दिखने लगता है और स्किन में फ्रेशनेस महसूस होती है।

वजन कम करने में सहायक

सब्जा बीज और ककड़ी जैसे लो कैलोरी इंग्रीडिएंट्स आपकी भूख को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। इससे पेट लंबे समय तक भरा रहता है और बार-बार कुछ खाने की क्रेविंग कम होती है, जो वजन घटाने में फायदेमंद है।

गर्मी में दे शरीर को ठंडक

ये जूस ना सिर्फ डिटॉक्स करता है, बल्कि गर्मी में शरीर को ठंडा रखने का काम भी करता है। पुदीना और आइस क्यूब्स इसमें ठंडक और ताजगी का एहसास जोड़ते हैं।

कैसे बनाएं ये ग्रीन डिटॉक्स जूस?

इस हेल्दी ड्रिंक को बनाने के लिए एक ब्लेंडर में कटी हुई ककड़ी, आंवला, पुदीना, करी पत्ता, मोरिंगा लीफ, धनिया, नींबू रस, भुना जीरा, काला नमक और एक गिलास पानी डालें। अच्छी तरह ब्लेंड करें और छान लें। अब इसमें भीगे हुए सब्जा बीज और आइस क्यूब डालें। ठंडा-ठंडा सर्व करें।

अगर आप पेट की सफाई, चेहरे की चमक और वजन घटाने के लिए एक सिंपल और नेचुरल तरीका ढूंढ रहे हैं, तो डाइटिशियन प्रियंका का ये ग्रीन डिटॉक्स जूस जरूर आजमाएं। इसे बनाना आसान है और असर बेहद शानदार। रोज सुबह इसे पीना आपकी सेहत की रूटीन का हिस्सा बन सकता है।