बरसात के मौसम में परेशान कर रही है एक्जिमा, सोरायसिस जैसी स्किन प्रोब्लम्स, जल्द राहत देगी ये चमत्कारी ड्रिंक

स्किन फ्लेयर क्यों बढ़ जाते हैं बरसात में?

मानसून के दौरान वातावरण में नमी बढ़ जाती है और हमारे शरीर की डाइजेस्टिव फायर यानी अग्नि कमजोर हो जाती है। इससे भोजन सही से नहीं पचता और शरीर में टॉक्सिन्स यानी 'आमा' बनने लगते हैं। यही टॉक्सिन्स स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं और एक्जिमा, सोरायसिस और डर्मेटाइटिस जैसे स्किन इन्फ्लेमेशन को ट्रिगर करते हैं।

इस चमत्कारी ड्रिंक से पाएं अंदर से राहत

डाइटिशियन मनप्रीत कालरा के अनुसार, एक खास आयुर्वेदिक डिटॉक्स वॉटर आपकी पाचन अग्नि को मजबूत कर सकता है और टॉक्सिन्स को बाहर निकालकर स्किन को राहत देता है। यह ड्रिंक न केवल आपकी स्किन को कूल करता है, बल्कि लिवर और गट हेल्थ को भी सुधारता है।

ड्रिंक बनाने की विधि

• गुनगुना पानी – 2 ग्लास
• धनिया पाउडर – 1/2 चम्मच
• अदरक (फ्रेश या पाउडर) – 1 इंच
• सौंफ पाउडर – 1/2 चम्मच
• जीरा पाउडर – 1/4 चम्मच
• स्लिपरी एल्म पाउडर – 1/2 चम्मच

इन सभी सामग्री को एक बॉटल गुनगुने पानी में मिलाकर दिनभर घूंट-घूंट करके पीएं।

क्या हैं इस चमत्कीर ड्रिंक के फायदे?

• त्वचा की जलन व सूजन को कम करती है
• ब्लड को कूल करती है, स्किन को शांत करती है
• डाइजेशन सुधारता है, गट लाइनिंग को हील करती है
• लिवर को डिटॉक्स करती है, टॉक्सिन्स बाहर निकालती है
• शरीर की अग्नि को बैलेंस कर स्किन फ्लेयर को कम करता है

कब और कैसे करें सेवन?

• सुबह खाली पेट एक गिलास पीना सबसे लाभकारी है।
• दिनभर में एक बॉटल (लगभग 500-600ml) तक ले सकते हैं।
• लगातार 7-10 दिन सेवन से त्वचा में सुधार महसूस होगा।

निष्कर्ष

बरसात के मौसम में बार-बार स्किन इन्फ्लेमेशन या इरिटेशन होना आम बात हो सकती है, लेकिन इसका आयुर्वेदिक और नेचुरल समाधान मौजूद है। डाइटिशियन मनप्रीत करला द्वारा सुझाई गई ये डिटॉक्स ड्रिंक न केवल त्वचा को राहत देती है, बल्कि आपके शरीर को भीतर से हेल्दी बनाती है।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।