चौथे IPA नेशनल्स में धूम मचाने वाली गुवाहाटी की 'सुपरवुमन' डॉ संचिता करोड़ों लोगों के लिए बनीं प्रेरणा

उन्होंने यह भी बताया कि कैसे यह खेल लोगों के मानसिक और शारीरिक विकास में फायदेमंद है। "यह आपको कोर्ट पर तेज रखता है, आपको दौड़ना पड़ता है। यह आपके मानसिक स्वास्थ्य में मदद करता है। इतना ही नहीं यह खेल सभी उम्र के लोगों के लिए है। यह खेल हमें प्रेरणा देता है कि हम इसे अपने बुढ़ापे में भी खेल सकते हैं और खुद को फिट रख सकते हैं। संचिता ने कहा कि यह चिकित्सा पेशे से जुड़े रहने की व्यस्तता के बीच मुझे तरोताज़ा रखता है। वह आगे कहती हैं कि इस तरह के खेल में शामिल होने के लिए आपको व्यवस्थित होना पड़ता है और इसके लिए मुझे अच्छे से प्लानिंग करनी होती है। उन्होंने कहा, "मैं अपना शेड्यूल मैनेज करने की कोशिश कर रही हूं, मैं जल्दी सोती हूँ, सुबह जल्दी उठती हूँ और अपने परिवार के जागने से पहले, मैं प्रैक्टिस खत्म कर लेती हूं।"

डॉ. सरमा का मानना है कि उनके मेडिकल प्रशिक्षण ने खेलों के प्रति उनके दृष्टिकोण को प्रभावित किया है। उन्होंने कहा, "पहला नंबर अनुशासन है। दूसरा, जब लोग मेरे खिलाफ खेलते हैं, तो वे हमेशा कहते हैं कि आप एक डॉक्टर हैं, आप अपने दिमाग से खेल रहे हैं। आईपीए नेशनल्स में भी मेरा मुख्य उद्देश्य था कि मैं जो भी तैयारी करूं, उसे पूरा करूं और मुझे लगता है कि मैं ऐसा करने में सफल रही।"

संचिता कहती हैं, "पावरलिफ्टिंग में रुचि रखने वाली किसी महिला के लिए, उसकी फिटनेस सबसे महत्वपूर्ण है। इसके लिए मैं सप्ताह में 3 दिन जिम जाती हूँ। तीन दिन, मैं कॉर्डियो संबंधित व्यायाम करती हूं। इसके लिए आपको अपने डाइट पर भी ध्यान रखना होता है। यही कारण है कि मैं टिफिन साथ ले जाती हूँ। नियमित अंतराल पर खाना खाती हूं। अपने कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन सेवन का ध्यान रखती हूँ।"

रविवार को डॉ. सरमा ने नई दिल्ली एयरपोर्ट से उड़ान भरने से पहले कहा, "आईपीए नेशनल्स में, एक 35 वर्षीय महिला ने मुझसे मेरी उम्र के बारे में पूछा और जब मैंने कहा, 'वास्तव में, मैं 50 वर्ष की हूं', तो उसने कहा, 'ओह, आप 50 वर्ष की नहीं दिखती हैं। मुझे लगा कि आप 39 वर्ष की हैं।' यह मेरे लिए काफी प्रेरणादायी था।"