Oil Massage: रोजाना है तेल मालिश की आदत, तो कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये भूल, अनजाने में मुसीबत को बुला रहे करीब

  • Authored by: टाइम्स नाउ नवभारत डिजिटल
  • Updated Jan 5, 2023, 03:58 PM IST

तेल मालिश करना शारीरिक रूप से बहुत ही उपयोगी है लेकिन दिवस विशेष का ध्यान न रखकर की गयी तेल मालिश नुकसान पहुंचा सकती है। कूर्मप्रभाकर के अनुसार तेल मालिश सदैव की दिवस देखकर करनी चाहिए। हर दिन तेल मालिश का शरीर और मन दोनों पर विशेष प्रभाव पड़ता है।

KEY HIGHLIGHTS
  • सोमवार, शनिवार और बुधवार को लगाएं शरीर पर तेल
  • मंगलवार, गुरुवार, रविवार और शुक्रवार को करें परहेज
  • मन की अशांति के साथ हो सकता है आयु का भी क्षय

Oil Massage: गर्मी हों या सर्दी, कुछ लोगों को प्रतिदिन शरीर पर तेल मालिश करके ही नहाने की आदत होती है। हालाकि आजकल बॉडी लोशन के दौर में लोग तेल को कम प्रयोग करना चाहते हैं लेकिन शरीर को उर्जावान रखने की ख्वाहिश रखने वाले आज भी नहाने से पहले शरीर पर तेल लगाना नहीं भूलते। विशेषकर सर्दियों में तो ये और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। शरीर पर खुश्की के कारण लोग सर्दियों नारियल या सरसों के तेल का प्रयोग जरूर करते हैं। लेकिन आपकी यही आदत आपको अनजाने में लाभ के साथ साथ गहरी हानि भी दे सकती है। शरीर शास्त्र की शोध पुस्तक कूर्माप्रभाकर के अनुसार सप्ताह के वारों को ध्यान में रखते हुए परिणाम के आधार पर तेल मालिश करनी चाहिए।

oil massage.

दिन देखकर लगाएं शरीर पर तेल

तेल मालिश और वार

रविवार

सप्ताह के प्रथम दिन कहें या अवकाश के दिन शरीर पर तेल की मालिश करने से मानसिक एवं शारीरिक ताप दोनों ही होते हैं। यानी आप बुखार की चपेट में आ सकते हैं या अवसाद तक घेर सकता है।

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