Janmashtami Paran Vidhi: जन्माष्टमी का व्रत कैसे खोलते हैं? जानें पारण करने का सही तरीका

जन्माष्टमी व्रत खोलते समय क्या खाना चाहिए? (Janmashtami Ka Vrat Kaise Kholte Hain)

• जन्माष्टमी व्रत खोलते समय हल्का, सात्विक और पचने में आसान भोजन करना चाहिए, क्योंकि लंबे समय तक खाली पेट रहने के बाद शरीर को धीरे-धीरे पोषण देना जरूरी होता है।
• व्रत खोलने के लिए सबसे पहले थोड़ा गुनगुना पानी पीना चाहिए, उसके बाद फल जैसे केला, सेब, अनार या पपीता लेना अच्छा होता है। इसके बाद आप साबूदाना खिचड़ी, मखाने, सिंघाड़े या कुट्टू के आटे से बनी रोटी, आलू की व्रत वाली सब्जी, दही या फल वाला रायता ले सकते हैं।
• अगर मीठा खाने का मन हो तो लौकी या शकरकंद का हलवा खा सकते हैं।
• व्रत खोलने के तुरंत बाद तला-भुना या बहुत मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे पेट में गैस या भारीपन हो सकता है।

जन्माष्टमी व्रत खोलन की विधि (Janmashtami Vrat Kholne Ki Vidhi)

व्रत खोलने से पहले भगवान कृष्ण की विधि-विधान से पूजा करें, उन्हें भोग लगाएं और आरती करें। व्रत का पारण भगवान को अर्पित किए गए भोग के प्रसाद से ही करें। इसमें माखन-मिश्री, धनिया पंजीरी और फल शामिल हो सकते हैं। पारण के बाद सात्विक भोजन ही ग्रहण करें, जिसमें प्याज, लहसुन और तामसिक भोजन का प्रयोग न हो। पारण के बाद क्षमता अनुसार दान करें। पारण करते समय कान्हा का नाम मन ही मन में लेते रहें।