फील्ड पर छक्के छुड़ाने वाले संजू सैमसन डाइट में लेते हैं ऐसी ऐसी चीजें, देखें दिन भर में कैसा होता है संजू का फूड मेन्यू

संजू सैमसन की दिन भर की डाइट

स्टार क्रिकेटर संजू बहुत ही स्क्रिक्ट डाइट फॉलों करते हैं। उनकी डाइट खास हाई प्रोटीन और पोषण से भरी हुई होती है। जो खासतौर से विराट कोहली की सलाह के बाद उनके लिए डिजाइन की गई है, ताकि उनका एनर्जी लेवल हमेशा एकदम टॉप पर रहे। संजू ज्यादा से ज्यादा घर का बना हुआ खाना खाते हैं। जिसमें लीन प्रोटीन, चिकन, मछली, कॉम्पलेक्स कार्ब्स, ताजे फल और हरी सब्जियां शामिल होती है।

लंच से लेकर डिनर तक में क्या खाते हैं संजू

सोशल मीडिया पर उपलब्ध जानकारी के मुताबिक संजू सैमसन के लंच से लेकर डिनर तक की डाइट का अनुमान लगाया जा सकता है। हालांकि इस डाइट में समय के साथ साथ बदलाव किए जाते रहते हैं।

सुबह की शुरुआत - खाली पेट पपीता या कोई दूसरा ताजा फल और उसके साथ ब्लैक कॉफी

नाश्ता - चने, दही, फल, अंडा, उपमा, ओट्स, दूध

लंच - दाल, तोफू, उबली हुई सब्जियां, चिकन

शाम का नाश्ता - हेल्दी नट्स, हर्बल चाय या दही

डिनर - मछली, उबली सब्जियां, सलाद, चने, खिचड़ी

संजू सैमसन की फेवरेट डिश क्या है

संजू सैमसन वैसे तो खाना बहुत ज्यादा पसंद नापसंद के अनुसार नहीं खाते हैं। लेकिन कुछ चीजें हैं जो वे उंगलियां चाटकर खाना पसंद करते हैं। 31 साल के संजू केरल से ताल्लुक रखते हैं और अधिकांश मलयाली लोगों की तरह उनको खाने में कप्पा और मछली करी खाना काफी ज्यादा पसंद है। बचपन से ही संजू को ये डिशेस बड़ी अच्छी लगती है। खासतौर से अगर ये उनकी मां के हाथ से बनी हो तो।

संजू सैमसन क्या नहीं खाते हैं

कुछ समय पहले संजू ने करीब दो महीनों के लिए स्ट्रीक्ट वीगन डाइट भी फॉलों की है। जिसमें वे अंडा और चिकन कुछ भी खाने से परहेज करते थे। लेकिन अब संजू केवल तला भुना खाना तो जंक फूड नहीं खाते हैं।