Sara Ali Khan की दमकती त्वचा का ये है राज, गर्ल्स लें ब्यूटी टिप्स

फेस क्लींजिंग (Face Cleansing)

सारा के मुताबिक स्किनकेयर जितना सिंपल और नेचुरल हो, उतना ही बेहतर होता है। इसलिए त्वचा क्लेन्ज करने के लिए सारा दो स्टेप वाला स्किनकेयर रूटीन फॉलो करती हैं। जिसमें पहला स्टेप है अपनी पसंद के किसी फेस वॉश से चेहरे को अच्छे से धोना और दूसरा मॉइश्चराइजर लगाना। सारा का सिंपल स्किनकेयर हर तरह की स्किन टाइप वाले लोगों के लिए बढ़िया रहता है।

फलों का रस (Fruits)

नेचुरल ग्लो के लिए सारा फल का रस और बचे हुए फलों को चेहरे पर लगाना पसंद करती हैं। इससे चेहरा हाइड्रेट हो जाता है, तथा सभी एंटीऑक्सीडेंट्स का सफाया हो सकता है। मिनरल्स, विटामिन, प्रोटीन से भरपूर फल स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं।

फेस पैक (Face Pack)

सारा घर पर बनाएं हुए फेस पैक इस्तेमाल करना प्रेफर करती हैं। उन्हें घरेलू नुस्खे और नेचुरल चीज़ो का उपयोग करना पसंद है। सारा अली खान शहद, हल्दी और मलाई का फेस पैक यूज करती हैं। जो ऑइली और एक्ने वाली स्किन के लिए खास तौर से अच्छा हो सकता है।

फेस स्क्रब (Face Scrub)

डेड स्किन सेल्स और त्वचा के अन्य दाग-धब्बों को साफ करने के लिए सारा घर पर बने स्क्रब इस्तेमाल करती हैं। बादाम, शक्कर, शहद और नींबू का स्क्रब रूखी, बेजान त्वचा पर झट से चमक ला देता है।

नारियल पानी (Coconut Water)

हेल्दी स्किन के लिए बाहरी उपचार ही नहीं शरीर के अंदर भी पोषण जाना चाहिए। इसलिए सारा नेचुरल ग्लो करने के लिए नारियल पानी पीकर हाइड्रेटेड रहना पसंद करती हैं। पोषण और एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर कोकोनट वाटर चेहरे के साथ ब्लड शुगर, किडनी और दिल की बीमारी भी चुस्त कर देता है।

सनस्क्रीन है जरूरी (Sunscreen)

पटौदी प्रिंसेस की खूबसूरती का एक राज उनका बिना सनस्क्रीन के बाहर न जाना भी है। सारा घर के अंदर और घर के बाहर कभी भी बिना सनस्क्रीन के नहीं जाती हैं। वे फेस वॉश करके ही क्रीम और सनस्क्रिन लगा लेती हैं।

नींद (Proper Sleep)

त्वचा तभी ग्लो करेगी, जब शरीर तंदुरुस्त होगा। इसलिए समय पर और सही मात्रा में नींद लेना अत्यधिक जरूरी है। सारा रोज कम से कम 7 से 9 घंटे की अच्छी नींद लेती है, जिससे उनके चेहरे पर अपने आप ही चमक आ जाती है।

एक्सरसाइज (Exercise)

हेल्दी स्किन और बॉडी के लिए नियमित एक्सरसाइज करना सबसे जरूरी है। बता दें कि एक्सरसाइज करते वक्त पसीने के साथ साथ स्किन के खराब टॉक्सिन्स भी निकल जाते हैं। जिससे चेहरा बिना कुछ किए ही चांद सा चमकने लगता है।