Amla, Reetha, Shikakai for hair fall and other hair problems: बाल गिरना, समय से पहले सफेद होना, लगातार रूखे और बेजान होना आदि जैसी समस्याओं से इन दिनों हर कोई परेशान है। बालों से जुड़ी समस्या कोई भी हो, उसकी गंभीरता को समय रहते न समझने पर स्थिति बहुत खराब हो सकती है। लगातार बढ़ती हेयर प्रॉब्लम्स के पीछे कई सारे कारण हो सकते हैं लेकिन उनमें से खराब खान-पान, तनाव, बिगड़ी हुई जीवनशैली और धूल-मिट्टी वाले दूषित वातावरण में रहना मुख्य हो सकता है। हालांकि कारण कोई भी हो, समस्या का जल्द से जल्द निवारण करना आवश्यक है इसलिए ये समझना भी जरूरी है कि, बालो में केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स लगाने के बजाय घरेलू नुस्खों का उपयोग कर फायदा हो सकता है।
Amla, Reetha and Shikakai for hairs
बालों की सेहत में सुधार करने के लिए आंवला, रीठा और शिकाकाई का बेजोड़ मिश्रण बहुत ही ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। जिसमें बाजार में उपलब्ध केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स से अलग नेचुरल पोषण मौजूद होता है। इस मिश्रण को आप तेल, शैम्पू या कंडिश्नर के रूप में आराम से इस्तेमाल कर सकते हैं। आंवला, रीठा और शिकाकाई का प्राकृतिक कॉम्बिनेशन डैंड्रफ, हेयरफॉल, ड्राई हेयर्स, सफेद बाल, पतले बाल समेत बालों से जुड़ी लगभग सारी समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है। यहां देखें बालों की दिक्कतों का निवारण करने के लिए आंवला, रीठा और शिकाकाई का उपयोग सही ढंग से कैसे करें साथ ही इसका उपयोग करने से बालों को क्या क्या फायदे मिलते हैं -
पोषण से भरपूर से आंवला-रीठा-शिकाकाई की जोड़ी
बालों को नेचुरली काले और घने बनाने की इच्छा है, तो आंवला, रीठा और शिकाकाई का इस्तेमाल सबसे बेस्ट हो सकता है। इस जोड़ी में मौजूद पोषक तत्व बालों की जड़ों में जाकर नए बाल उगाते हैं, तथा बालों को सफेद और पतला होने से बचाते हैं। देखें आंवला-रीठा-शिकाकाई से मिलने वाले फायदे -रीठा
बालों को जड़ से मजबूत और काले घने बनाने के लिए रीठा का इस्तेमाल बहुत अच्छा माना जाता है। आयुर्वेद में अरिष्टक या सोप नट ट्री के नाम से जाना जाने वाले रीठा नेचुरल हेयर क्लींजर के रूप में काम करता है। रीठा में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो स्कैल्प इंफेक्शन और डैंड्रफ जैसी समस्या दूर होती है। बालों को प्राकृतिक रूप से मुलायम और शाइनी बनाने के लिए भी रीठा सबसे बेस्ट होता है।
आंवला
विटामिन, मिनरल, अमीनो एसिड और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर आंवला हेयरफॉल के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है। इस नेचुरल कंडिश्नर में एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो बालों का जड़ो से साफ करके नए बाल उगाने में मदद करते हैं। बाल घने और सॉफ्ट करने के लिए आंवले का तेल, शैम्पू या कंडिश्नर बेहतरीन हो सकता है।
शिकाकाई
शिकाकाई एक ऐसा प्राकृतिक तत्व है, जिसमें डैंड्रफ, स्कैल्प की दिक्कत, सफेद बाल, गंजापन, मेल पैटर्न बोल्डनेस, डैमेज्ड बाल, रूखे - बेजान तथा पोषण की कमी वाले बालों में सुधार लाने के गुण होते हैं। शिकाकाई का तेल, पाउडर या शैम्पू बालों से जुड़ी लगभग हर समस्या के लिए रामबाण माना जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के और विटामिन डी से लबरेज शिकाकाई को आंवला और रीठा के साथ मिलाकर लगाने से बाल और अच्छे हो जाते हैं।
ऐसे करें इस्तेमाल
बालों से जुड़ी लगभग सारी दिक्कतों से झटपट छुटकारा पाने के लिए आंवला, रीठा और शिकाकाई का सही ढंग से इस्तेमाल करना आवश्यक है। आप इस रामबाण मिश्रण को तेल, पाउडर, शैम्पू या कंडिश्नर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।आंवला-रीठा-शिकाकाई का हेयर पैक
बालों की सेहत में सुधार लाने के लिए आंवला रीठा और शिकाकाई का असरदार हेयर पैक बनाया जा सकता है। बढ़िया हेयर मास्क बनाने के लिए एक चम्मच आंवला पाउडर, एक चम्मच रीठा पाउडर और थोड़े से पानी की जरूरत होगी।
विधि - एक चम्मच रीठा और आंवला पाउडर लेकर उसमें थोड़ा सा गुलाब जल और हल्का गुनगुना पानी मिलाएं।
रीठा और आंवला के इस पाउडर को स्कैल्प से लेकर बाल के सिरों तक अच्छे से लगा लें।
बाल में ये मिश्रण लगाकर थोड़ी देर तक हल्के हाथों से अच्छी मसाज करें और फिर 10-15 तक के लिए छोड़ दें
इसके बाद आप बालों को हल्के गर्म या ठंडे पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 1 बार जरूर रिपीट करें।
रीठा-आवंला-शिकाकाई का पेस्ट
हेयर प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाने के लिए ये पेस्ट बहुत अच्छा माना जा सकता है। आंवला, रीठा और शिकाकाई का पेस्ट बनाने के लिए आपको एक बड़ा चम्मच रीठा पाउडर, एक बड़ा चम्मच शिकाकाई और एक बड़ा चम्मच आंवला पाउडर लेना होगा।
विधि - तीनों पाउडर मिलाकर उसमें हल्का सा पानी डाल दें और रात भर के लिए छोड़ दें।
लगभग 8 घंटे तक पानी में भिगोने के बाद, आप सामग्री को अच्छे से मिलाकर पेस्ट बना लें। ध्यान रखें कि पेस्ट न ज्यादा पतला हो न ज्यादा गाढ़ा।
पेस्ट को बालों में लगाकर दो घंटे के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें।
आंवला-रीठा-शिकाकाई का शैम्पू
5-6 रीठा, 5-6 शिकाकाई और 3-4 आंवलों को रात भर पानी में भिगोकर रख दें। और सुबह इसे अच्छे से उबाल आने तक गैस पर चला लें, पेस्ट को ठंडा करें और फिर पीस लें। और बस यही पेस्ट आपके बालों में शैम्पू की तरह काम करेगा। इसी प्रक्रिया को फॉलो करके आप आंवला, रीठा और शिकाकाई का शानदार तेल भी बना सकते हैं। जो जड़ो से बालों को मजबूत बनाता है।
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