बात-बात पर हाथ उठाता है बच्चा? इन 5 आसान तरीकों से छुड़ाएं मारने-पीटने की आदत

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पेरेंट्स खुद बनें उदाहरण

अगर घर में गुस्से में चिल्लाना या हाथ उठाना आम बात है, तो बच्चा भी वही सीखेगा। इसलिए घर का माहौल शांत और सकारात्मक रखना बहुत जरूरी है।

बच्चे तो प्रोत्साहित करें

जब बच्चा अच्छा व्यवहार करे, तो उसकी तारीफ जरूर करें। जैसे अगर वह गुस्से में भी खुद को कंट्रोल करता है, तो उसे सराहें। इससे उसे समझ आता है कि अच्छा व्यवहार करने पर उसे ध्यान और प्यार मिलता है।

एंगर मैनेजमेंट सिखाएं

बच्चे को गुस्से पर काबू पाना सिखाएं। जैसे- गहरी सांस लेना, थोड़ी देर शांत बैठना या अपने पसंदीदा खिलौने के साथ खेलना। इससे वह धीरे-धीरे अपनी भावनाओं को बेहतर तरीके से नियंत्रित करना सीखता है।

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सहानुभूति सिखाएं

बच्चे को यह समझाना जरूरी है कि उसके मारने से दूसरे को तकलीफ होती है। जिस बच्चे को चोट लगी है, उसकी देखभाल पर ज्यादा ध्यान दें। अपने बच्चे से कहें - देखो, तुम्हारे दोस्त को दर्द हो रहा है और वह रो रहा है। इससे बच्चे के मन में सहानुभूति पैदा होगी।

टाइम-आउट अपनाएं

जब बच्चा मारे, तो उसे डांटने या वापस मारने के बजाय शांत रहें। अगर आप चिल्लाएंगे, तो बच्चा सोचेगा कि गुस्सा होने पर चिल्लाना सही है। बच्चे का हाथ धीरे से पकड़ें और आंखों में आंखें डालकर दृढ़ता से कहें - नहीं, मारना गलत है। इससे दर्द होता है। उसे उस जगह से थोड़ी देर के लिए हटा दें।। इससे वह समझ पाता है कि उसके व्यवहार के परिणाम होते हैं।

पेरेंट्स हमेशा ध्यान रखें कि बच्चे की मारने की आदत को छुड़ाने में समय और धैर्य की जरूरत होती है। लगातार प्यार और सही दिशा-निर्देश के जरिए आप उसे एक अनुशासित और संवेदनशील इंसान बना सकते हैं।