Home Remedies: काली कोहनियों और घुटने को साफ करने के घरेलू उपाय, दही और बेसन के अलावा कारगर हैं चीजें

Remedies for Dark Elbows and Knees

आपकी कोहनी और घुटने हमेशा रफ, सूखे और खुरदुरे रहते हैं तो इसका मतलब है कि इन ज्वाइंट्स में न्यूट्रिएंट्स की कमी है। बादाम और नारियल के तेल में भरपूर मात्रा में फैटी एसिड होते है जो आपकी स्किन को पूरा पोषण देते हैं। हर रोज सोने से पहले अपने घुटनों और कोहनी पर नारियल व बादाम का तेल लगाएं और थोड़ी देर तक मसाज करें। कुछ ही दिनों में खुरदरापन दूर हो जाएगा।

एलोवेरा जेल

कोहनी और घुटनों को उचित पोषण और देखभाल की आवश्यकता होती है। नेचुरल एलोवेरा जेल आपकी स्किन को नरिश करेगी।एलोवेरा जेल को लगाने से स्किन का कालापन भी दूर होगा। इसके लिए एलोवेरा जेल ले और कोहनी घुटनों की स्किन पर लगाए और 30 से 35 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। रिजल्ट आपके सामने होंगे।

हल्दी और दूध का पैक

हल्दी का जादू तो आप सभी जानते होंगे। इसमें उपचार के गुण होते है हल्दी घाव को जल्दी भर देती है और यह स्किन के लिए भी हेल्दी होती है । एक चम्मच हल्दी , शहद और दो चम्मच दूध लें। इसका पेस्ट बना लें और कोहनी, घुटनों की स्किन पर लगाए। पेस्ट को 30 मिनट सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें । इसे हफ्ते में एक बार जरूर लगाएं ।

सिरका और दही

एक चम्मच दही में एक चम्मच विनेगर मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें । इस पेस्ट को कोहनी और घुटनों पर अच्छे से लगाए। 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

चीनी में मिलाएं ये तेल

चीनी एक नेचुरल एक्सफोलिएंट है और ऑलिव ऑयल में सभी पौष्टिक गुण होते हैं । जो हमारी हेल्थ के साथ साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद होती है। इसका स्क्रब बनाने के लिए 1 बड़ी चम्मच चीनी और एक चम्मच ऑलिव ऑयल लें, इन्हे मिक्स करें और पेस्ट बना लें । इस पेस्ट को स्किन पर लगाए और मसाज करें 30 से 35 मिनट बाद हल्के साबुन और ठंडे पानी से धो लें और तौलिए से पेट ड्राई करें।

शहद और नींबू का लेप

नींबू , शहद और चीनी नेचुरल ब्लीचिंग के रूप में काम करती हैं। स्किन को साफ कर चमकदार बनाती है । स्क्रब बनाने के लिए एक चम्मच पिसी हुई चीनी ,1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच शहद को अच्छे से मिला लें। इस पेस्ट को कोहनी, घुटनों पर लगाएं और स्क्रब करें । 30 मिनट बाद धो लें।