क्या है एवियन इन्फ्लूएंजा जो दुनियाभर में मचा रहा आतंक, यहां जानें इसके लक्षण और बचाव के सरल टिप्स

बर्ड फ्लू एवियन इन्फ्लूएंजा के लक्षण - Bird Flu Avian Influenza Symptoms

• अचानक और लगातार खांसी, गले खराब होना
• गंभीर सिरदर्द
• बहुत अधिक थकान महसूस होना
• कंपकंपी, ठंड लगना और बुखार आना
• मांसपेशियों में दर्द, शरीर में दर्द
• नाक बहना और बंद नाक होना या नाक बहना।
• सांस लेने में तकलीफ महसूस होना

बर्ड फ्लू एवियन इन्फ्लूएंजा से बचाव कैसे करें - How To Prevent Bird Flu Avian Influenza Tips

इस वायरस से खुद को सुरक्षित रखने के लिए आप कुछ जरूरी सावधानी बरत सकते हैं जैसे,

• जंगली जानवर, पक्षी या पशुओं को छूते समय सावधानी बरतें।
• बार-बार अपने हाथों को अच्छी तरह धोएं।
• दस्ताने पहनकर ही पशु-पक्षियों को हाथ लगाएं।
• पशु आधारित फूड्स का सेवन करने से कुछ समय के लिए बचें।
• इम्यूनिटी को मजबूत बनाएं।
• लक्षण नोटिस होने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।

अगर आप समय रहते इस वायरस के लक्षणों को नोटिस कर लेते हैं, तो किसी भी तरह के गंभीर नुकसान से बच सकते हैं। ऐसे में इन्हें नजरअंदाज न करें।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।