स्मोकिंग न करने वालों में भी तेजी से बढ़ रहा फेफड़ों का कैंसर, लोगों से कहां हो रही गलती, जान रहे जाएंगे हैरान

पैसिव स्मोकिंग से भी खतरा

अगर आपके घर या ऑफिस में कोई स्मोक करता है, तो सिर्फ वही नहीं, आप भी उसकी आदत का शिकार हो सकते हैं। पास में बैठे रहने से आप भी उसी धुएं को सांस के जरिए अंदर ले जाते हैं, जो फेफड़ों को खराब कर सकता है।

किचन का धुआं भी बना रहा खतरा

बहुत से घरों में वेंटिलेशन की कमी होती है और खाना बनाते वक्त निकलने वाला धुआं सीधे फेफड़ों तक पहुंचता है। खासकर गैस चूल्हे या पुराने चिमनी सिस्टम के कारण इनडोर पॉल्यूशन और बढ़ जाता है, जो समय के साथ बीमारी का रूप ले सकता है।

जेनेटिक फैक्टर को न करें नजरअंदाज

कई बार फेफड़ों के कैंसर के पीछे अनुवांशिक कारण भी होते हैं। अगर परिवार में किसी को पहले ये बीमारी हुई है, तो आपको भी सावधानी रखनी चाहिए और समय-समय पर चेकअप कराना जरूरी हो जाता है।

लक्षणों को न करें इग्नोर

लगातार खांसी, सांस फूलना, आवाज में बदलाव या वजन कम होना जैसे लक्षण अगर लंबे समय तक बने रहें, तो इसे सामान्य समझ कर टालना भारी पड़ सकता है। शुरुआती पहचान ही सबसे बड़ा बचाव है।

अब ये मान लेना कि सिर्फ सिगरेट पीने से ही लंग कैंसर होता है, एक बहुत बड़ी भूल हो सकती है। बदलते माहौल और लाइफस्टाइल के साथ खतरे भी बदल रहे हैं। इसलिए अगर आप स्मोक नहीं करते तब भी अलर्ट रहें, प्रदूषण से बचें, और अगर कोई लक्षण बार-बार परेशान करें तो डॉक्टर से मिलने में देर न करें।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें