घर बैठे करें टॉन्सिल्स का इलाज, बिना दवा के मिलेगी गले की सूजन और दर्द से निजात

अदरक और शहद

खांसी हो या टॉन्सिल्स दोनों ही समस्याओं को जड़ से खत्म करने में अदरक और शहद का मिश्रण कारगर होता है। ये आपके गले की सूजन कम करके टॉन्सिल्स के इंफेक्शन में राहत दिलाता है। 1 चम्मच अदरक का रस निकालकर उसमें बराबर मात्रा में शहद मिलाकर दिन में दो चाट लें।

तुलसी और काली मिर्च की चाय

तुलसी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल गुण होते हैं। इसके साथ ही काली मिर्च गले की खराश और दर्द को कम करने में मदद करती है। यदि आप दोनों को उबालकर चाय की तरह पीते हैं, तो इससे आपको टॉन्सिल्स के इंफेक्शन से जल्द निजात मिल सकती है।

गर्म भाप लेना

गर्म पानी की भाप लेने से आपको गले की सूजन और दर्द में तुरंत आराम मिलता है। इसमें आप कुछ पुदीने की पत्तियां या अजवाइन भी डाल सकते हैं। इससे ये और भी ज्यादा फायदेमंद हो जाती है। भाप लेने से गले की नमी बनी रहती है और खराश कम होती है।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।