किडनी की पथरी गलाने का दम रखती हैं ये हर्बल ड्रिंक, घोलकर पेशाब के रास्ते बाहर करेंगी सारा चूरा

तुलसी का रस देता है राहत

तुलसी में नेचुरल डिटॉक्स गुण होते हैं। अगर आप रोज तुलसी का रस निकालकर उसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर लेते हैं, तो यह किडनी को साफ रखने में मदद करता है और पथरी को घोलने का काम करता है।

नारियल पानी रखे यूरिन सिस्टम एक्टिव

नारियल पानी ना सिर्फ हाइड्रेशन बढ़ाता है, बल्कि यूरिन फ्लो को भी तेज करता है। इससे पथरी बाहर निकलने का रास्ता आसान हो जाता है। गर्मियों में इसे रोज पीना बेहद फायदेमंद हो सकता है।

लौकी का जूस है असरदार उपाय

लौकी यानी घिया का जूस शरीर को ठंडक देता है और यूरिन से जुड़ी सूजन को कम करता है। यह एक नैचुरल डाइयूरेटिक की तरह काम करता है, जिससे पथरी बाहर निकलने लगती है।

पत्ता गोभी का रस भी कर सकता है कमाल

पत्ता गोभी का रस शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है और किडनी को साफ रखता है। अगर इसे नींबू या लौकी के जूस के साथ लिया जाए तो असर और बढ़ जाता है।

ध्यान रखेंअगर पथरी का साइज बहुत बड़ा है या बार-बार दर्द हो रहा है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें। लेकिन शुरुआती स्टेज की पथरी के लिए ये हर्बल ड्रिंक्स काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।