टीनएज में रेगुलर एक्सरसाइज से कैंसर का रिस्क कम, Breast Cancer रोकने का पहला कदम, स्टडी में दावा

व्यायाम और बायोलॉजिकल प्रभाव

शोध से यह समझ में आया कि किशोरावस्था में शारीरिक गतिविधि ब्रेस्ट डेवलपमेंट के दौरान बायोलॉजिकल बदलाव लाती है। इससे ब्रेस्ट कैंसर से जुड़े जोखिम को कम करने वाले जैविक मार्ग प्रभावित होते हैं। शोधकर्ता रेबेका केहम के अनुसार, यह निष्कर्ष भविष्य में स्वास्थ्य नीतियों के लिए उपयोगी हो सकता है।

मनोरंजक गतिविधियों का महत्व

अध्ययन में किशोर लड़कियों ने पिछली सप्ताह की शारीरिक गतिविधियों के बारे में बताया। इसमें संगठित और असंगठित दोनों प्रकार की गतिविधियां शामिल थीं। अधिकतर लड़कियों ने कोई मनोरंजक गतिविधि नहीं की थी, जिससे यह स्पष्ट हुआ कि स्कूल और समुदाय में खेल-कूद को बढ़ावा देना जरूरी है।

पुरानी रिसर्च के साथ मेल

यह स्टडी वयस्क महिलाओं पर हुई रिसर्च से मेल खाती है, जिसमें ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी का संबंध कम मैमोग्राफिक ब्रेस्ट डेंसिटी से पाया गया था। कम ब्रेस्ट डेंसिटी ब्रेस्ट कैंसर का मुख्य संकेत माना जाता है।

नीति और जागरूकता

सुसान जी. कोमेन फाउंडेशन के अनुसार, बचपन और किशोरावस्था में सक्रिय रहना भविष्य में जोखिम कम करने में मदद करता है। इस शोध से साफ होता है कि स्कूलों और समुदाय में खेल-कूद को बढ़ावा देकर ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को रोका जा सकता है।

Inputs: IANS