Heart Attack In Hindi : आज युवाओं की जिंदगी में काम के चलते काफी भागदौड़ भरी रहती है। इसके अलावा बदलते लाइफस्टाइल में खराब खानपान और दिनचर्या ने भी लोगों को बीमारियों का शिकार बना दिया है। इसी तरह की दिल से जुड़ी बीमारियों में से एक बीमारी है हार्ट अटैक जो आज तेजी से बढ़ती जा रही है। इसकी गंभीरता का अंदाजा आप इस बात से लगा सकते हैं, कि इससे जान जाने का खतरा बहुत ज्यादा होता है। लेकिन ये खतरनाक बीमारी आज तेजी से किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले रही है।
पिछले कुछ सालों से युवाओं में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। बुजुर्गों की बीमारी माना जाने वाला हार्ट अटैक आज युवाओं की जान का दुश्मन बना हुआ है। इसके साथ ही यह सवाल खड़ा हो जाता है, कि युवाओं में यह समस्या क्यों बढ़ती जा रही है? बहुत से लोग हंसते-खेलते या कोई फिजिकल एक्टिविटी करते समय भी हार्ट अटैक के शिकार हो रहे हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे कारण बताने जा रहे हैं, जो हार्ट अटैक की मुख्य वजह हो सकते हैं।
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युवाओं में हार्ट अटैक के मुख्य कारण - Causes of Heart Attack in Youngsters
- फिजिकल एक्टिविटी की कमी और लगातार एक ही जगह पर बैठे रहना हार्ट अटैक का बड़ा कारण है।
- इसके साथ ही तला हुआ खाना और जंक फूड, फास्ट फूड का बहुत अधिक इस्तेमाल हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ाता है।
- धूम्रपान की लत हार्ट अटैक के खतरे को काफी हद तक बढ़ा देती है।
- मोटापा जिससे ब्लड प्रेशर की समस्या पैदा होती है हार्ट अटैक का एक बड़ा कारण है।
- इसके अलावा बिजी लाइफस्टाइल में नींद की कमी भी हार्ट अटैक के खतरे को काफी बढ़ा देती है।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
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