Barsaat mein bal kyon Jhadte hain Upay: जैसे ही बरसात का मौसम आता है, सब कुछ हरा-भरा और ठंडा-ठंडा लगने लगता है। लेकिन बालों के लिए ये मौसम ज्यादा दोस्ताना नहीं होता। आपने भी नोटिस किया होगा कि मॉनसून में बाल अचानक ज्यादा झड़ने लगते हैं। बाल धोते वक्त या कंघी करते हुए जमीन पर बाल ही बाल नजर आते हैं। ऐसे में मन में यही सवाल आता है बरसात में बाल क्यों झड़ते हैं? दरअसल, बारिश के मौसम में हवा में नमी बढ़ जाती है, जिससे स्कैल्प पर गंदगी और फंगल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही, गीले बालों को बार-बार छूने या कंघी करने से भी बाल कमजोर हो जाते हैं। चिंता की बात नहीं है, इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कुछ आसान बरासत में बाल झड़ने के उपाय, जो आपके बालों को टूटने से रोकने में मदद करेंगे।
Barsaat mein bal kyon Jhadte hain Upay
बरसात में बाल झड़ने के पीछे क्या कारण हैं - What causes hair fall in rainy season
बारिश में हवा में मौजूद नमी बालों की जड़ों को कमजोर कर देती है। जब स्कैल्प ज्यादा ऑइली या गंदा हो जाता है, तो बैक्टीरिया या फंगस पनपने लगते हैं। इससे बाल टूटने और झड़ने लगते हैं। इसके अलावा, जब बाल गीले रहते हैं और हम बार-बार उन्हें छूते या बांधते हैं, तो वो जल्दी डैमेज हो जाते हैं।
गीले बालों की देखभाल कैसे करें - Monsoon Hair Care Tips for Wet Hair
मॉनसून में बाल गीले रहना आम बात है, लेकिन अगर उन्हें सही तरीके से नहीं सुखाया गया, तो स्कैल्प पर इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। बाल धोने के बाद उन्हें तुरंत सूती तौलिये से सुखाएं और कोशिश करें कि गीले बालों में कंघी न करें। गीले बालों को कसकर बांधना भी हेयर फॉल का एक बड़ा कारण बन सकता है।
बरसात में बाल झड़ने से रोकने के उपाय - Barsaat Mein Jhadne ke upay
नारियल तेल और नीम से करें हेयर ट्रीटमेंट - Coconut Oil And Neem for Monsoon Hair Fall
बरसात के मौसम में हेयर ऑयलिंग बहुत जरूरी है। नारियल तेल में नीम की कुछ पत्तियां डालकर गर्म करें और ठंडा होने पर स्कैल्प पर लगाएं। ये एक नेचुरल एंटी-फंगल ट्रीटमेंट की तरह काम करता है जो स्कैल्प को हेल्दी बनाता है और बालों को मजबूत करता है। इसे हफ्ते में दो बार लगाना फायदेमंद रहेगा।
दही और शहद से बनाएं हेयर मास्क - Fall In Rainy Season Home Remedies
दही और शहद का हेयर पैक बरसात के मौसम में बहुत असरदार होता है। ये बालों को पोषण देने के साथ-साथ स्कैल्प को भी ठंडक पहुंचाता है। दही बालों को प्रोटीन देता है और शहद उन्हें मुलायम और चमकदार बनाता है। इसे लगाने से बाल झड़ना भी धीरे-धीरे कम हो जाता है।
खानपान का रखें खास ख्याल - Healthy Diet for Strong Hair in Rainy Season
बरसात में बाल में सिर्फ बाहरी देखभाल ही नहीं, अंदरूनी पोषण भी जरूरी है। अपने डाइट में प्रोटीन, आयरन और विटामिन E से भरपूर चीजें शामिल करें। पालक, अंडा, आंवला, अखरोट और दूध जैसी चीज़ें बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करती हैं। साथ ही, खूब पानी पीना भी जरूरी है।
स्कैल्प को रखें साफ और फ्रेश - Keep Scalp Clean And Non-Oily
बारिश के मौसम में स्कैल्प जल्दी ऑइली हो जाती है, जिससे बालों में चिपचिपापन और खुजली होने लगती है। हफ्ते में दो से तीन बार माइल्ड शैंपू से बाल धोना चाहिए ताकि स्कैल्प हेल्दी बना रहे। साथ ही, बालों को बार-बार हाथों से न छुएं और ज्यादा केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से बचें।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
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