Navratri Vrat Me Kya Khana Chahiye (नवरात्रि व्रत में क्या खाना चाहिए): नवरात्रि का त्योहार शुरू हो चुका है। कई लोग नवरात्रि के 8 दिन व्रत रखते हैं तो कई नौ दिन। तो वहीं कुछ लोग पूरे नवरात्र फलाहारी भोजन लेते हैं तो कुछ दिन में एक समय भोजन करके इस व्रत को रखते हैं। अब सवाल ये उठता है कि नवरात्रि व्रत में क्या खा सकते हैं? क्या नमक का सेवन किया जा सकता है? टमाटर खा सकते हैं?। चाय और कॉफी ले सकते हैं? यहां आपको मिलेंगे इन सारे सवालों के जवाब।
Navratri Me Kya Kha Sakte Hai
नवरात्रि व्रत में क्या खा सकते हैं? (Navratri Vrat Me Kya Kha Sakte Hai)
नवरात्रि व्रत में फलाहारी भोजन का सेवन कर सकते हैं। फलाहारी भोजन में सभी तरह के फल, दूध, दही, कूट्टू और सिंघाड़े का आटा, साबूदाना, आलू, टमाटर आदि चीजें शामिल हैं। चलिए आगे विस्तार से जानते हैं नवरात्रि में कौन सी सब्जियां, अनाज और मसाले खाए जा सकते हैं।
नवरात्रि व्रत में कौन सा अनाज खा सकते हैं (Navratri Me Kon Sa Anaj Kha Sakte Hai)
| अनाज का नाम | क्या बना सकते हैं |
| सिंघाड़े का आटा | सिंघाड़े की पूरी, पकौड़े, पराठे, हलवा |
| कुट्टू का आटा | खिचड़ी, पराठा, पकौड़े, पूरी और हलवा |
| समा के चावल का आटा | उत्तपम, व्रत की इडली, डोसा, पूरी |
| व्रत के चावल | पुलाव, खिचड़ी, खीर, दलिया, इडली, डोसा, उपमा |
| राजगिरा का आटा | पूरी, व्रत का हलवा, व्रत की कढ़ी, पराठा |
नवरात्रि व्रत में कौन से मसाले खा सकते हैं?
- जीरा या जीरा पाउडर
- काली मिर्च या काली पाउडर
- सेंधा नमक
- हरी इलायची
- लौंग
- दालचीनी
- अदरक
- हरी मिर्च
- नींबू
- हरा धनिया
- पुदीना
- करी पत्ता
नवरात्रि व्रत में कौन सी सब्जियां खा सकते हैं?
- आलू
- अरबी
- रतालू
- कद्दू
- शकरकंद
- केला या कच्चा केला
- कच्चा या आधा पका पपीता
- टमाटर
- लौकी
- खीरा
नवरात्रि व्रत में खाए जाने वाली अन्य चीजें
-साबूदाना
-मखाना
-सभी ड्राई फ्रूट्स
-सभी फल
-दूध से बनी चीजें
नवरात्रि व्रत में क्या नहीं खाना चाहिए
नवरात्रि व्रत में लहसुन प्याज का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए। जो लोग व्रत नहीं भी रख रहे हैं उन्हें भी इससे परहेज करना चाहिए।
(डिसक्लेमर- इस लेख में दी गई जानकारी मान्यताओं पर आधारित है। timesnowhindi.com इसकी सटीकता या विश्वसनीयता की पुष्टि नहीं करता है। इसलिए किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ की राय जरूर लें।)
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