तेजी से बदलती लाइफस्टाइल में बालों का झड़ना एक आम बात हो चुकी है। हेयर फॉल के वैसे तो कई कारण होते हैं। इनमें स्ट्रेस, खराब लाइफस्टाइल, बालों की सही देखभाल ना करना, अनियमित खान पान शामिल है। ऐसे में समय रहते बालों की देखभाल करना बेहद जरूरी है। हेयर फॉल कंट्रोल करने के लिए लोग तमाम तरह के नुस्खे अपनाते हैं, लेकिन क्या आपको मालूम है कि मेथी दाने के इस्तेमाल से बालों का झड़ना कम किया जा सकता है। आज हम आपको मेथी हेयर मास्क के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप हेयरफॉल को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं। ऐसे में जानिए मेथी हेयर मास्क बनाने का सही तरीका।
हेयर पैक बनाने का तरीका
मेथी हेयर मास्क बनाने के लिए एक चौथाई कप मेथी के बीजों को पानी में भिगोकर रात भर के लिए छोड़ दें। फिर अगली सुबह इसे अच्छी तरह पीसकर एक बारीक पेस्ट बना लें। अब इसमें एक चौथाई कप दही मिक्सर करें।
कैसे करें इस्तेमाल
मेथी दाने और दही से तैयार किए हेयर मास्क को बालों पर अप्लाई करें। इस हेयर मास्क को तकरीबन आधे घंटे के लिए लगा रहने दें। 30 मिनट बाद ठंडे पानी से बाल धो लें। हफ्ते में कम से कम दो बार इस हेयर मास्क का इस्तेमाल करें।
मिलेंगे ये फायदे
मेथी दाना प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है। ये बालों को कई तरह के फायदे पहुंचाता है। इस हेयर मास्क के इस्तेमाल से बालों का झड़ना कम होता है और साथ ही डैंड्रफ की समस्या भी दूर होती है। वहीं इस हेयर मास्क का इस्तेमाल करने से बालों की ग्रोथ भी अच्छी होती है।
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