बालों में दही क्यों लगाते हैं, दही से बालों की कौन सी समस्या दूर होती है

curd for hair: हर महिला की चाहत होती है कि उसके बाल लंबे समय तक घने, मजबूत और काले बने रहें। उम्र चाहे 25 की हो या 55 की - खूबसूरत बाल (Hair care) आत्मविश्वास बढ़ाने का सबसे बड़ा कारण होते हैं। लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खानपान, तनाव और बढ़ता केमिकल इस्तेमाल बालों की सेहत पर सीधा असर डाल रहा है। कम उम्र में बाल झड़ना, सफेद होना, रूखापन और दोमुंहे बाल अब आम समस्या बन चुके हैं।

सच तो यह है कि हम बालों की देखभाल के लिए महंगे शैम्पू, सीरम और हेयर ट्रीटमेंट पर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं, लेकिन कई बार समाधान हमारी रसोई में ही मौजूद होता है। उन्हीं आसान और असरदार घरेलू उपायों में से एक है - दही।

दही सिर्फ खाने के लिए ही फायदेमंद नहीं है, बल्कि बालों के लिए भी यह किसी नेचुरल हेयर थेरेपी से कम नहीं मानी जाती। इसमें मौजूद कैल्शियम, प्रोटीन, लैक्टिक एसिड, विटामिन बी और हेल्दी फैटी एसिड बालों की जड़ों को पोषण देते हैं और स्कैल्प को स्वस्थ बनाए रखते हैं।

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डैंड्रफ यानी रूसी बाल झड़ने की सबसे बड़ी वजहों में से एक है। कई बार लोग अलग-अलग एंटी-डैंड्रफ शैम्पू इस्तेमाल करते हैं, लेकिन समस्या बार-बार लौट आती है। दही में प्राकृतिक एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं, जो स्कैल्प को साफ रखते हैं और खुजली व रूसी को कम करने में मदद करते हैं।

अगर स्कैल्प में ज्यादा रूसी है तो दही में कुछ बूंदें नींबू का रस मिलाकर जड़ों में लगाएं। सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल करने से स्कैल्प साफ महसूस होने लगता है और बालों को पोषण भी मिलता है।

बालों का अत्यधिक टूटना आजकल सबसे आम परेशानी है। कमजोर जड़ें, पोषण की कमी और ड्राय स्कैल्प इसकी बड़ी वजह होती हैं। दही बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है।

आप दही में करी पत्ते पीसकर मिला सकते हैं। यह मिश्रण बालों में लगाकर करीब एक घंटे तक छोड़ दें। नियमित इस्तेमाल से बालों का टूटना कम होता है और बाल धीरे-धीरे घने दिखने लगते हैं। करी पत्ते बालों की नैचुरल पिगमेंटेशन को बनाए रखने में भी मदद करते हैं।

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कई लोगों की शिकायत होती है कि बाल बढ़ते ही नहीं या बहुत धीरे बढ़ते हैं। इसका कारण स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन की कमी और पोषण की कमी हो सकती है। दही स्कैल्प को हाइड्रेट करके बालों की ग्रोथ को सपोर्ट करता है।

दही में थोड़ा नारियल तेल और गुड़हल की पत्तियों का पेस्ट मिलाकर हेयर मास्क तैयार करें। इसे बालों और स्कैल्प पर लगाकर सूखने दें और फिर हल्के शैम्पू से धो लें। नियमित उपयोग से बालों की लंबाई और मजबूती दोनों में फर्क नजर आने लगता है।

शैम्पू के बाद बाल अक्सर रूखे और उलझे हुए लगते हैं। ऐसे में हर बार केमिकल कंडीशनर लगाने के बजाय दही का इस्तेमाल किया जा सकता है। दही बालों को गहराई से मॉइस्चराइज करता है और उन्हें सॉफ्ट बनाता है।

बाल धोने के बाद दही को 10 मिनट तक बालों में लगाकर रखें और फिर साफ पानी से धो लें। बाल बिना भारी हुए मुलायम और स्मूद महसूस होंगे।

बेजान और डल बाल चेहरे की खूबसूरती कम कर देते हैं। दही बालों की बाहरी परत को स्मूद बनाकर उनमें प्राकृतिक चमक लाने में मदद करता है। नियमित इस्तेमाल से दोमुंहे बालों की समस्या भी कम होने लगती है और बाल हेल्दी दिखते हैं।

आज जब हर समस्या का समाधान महंगे प्रोडक्ट्स में खोजा जा रहा है, ऐसे में दही जैसा साधारण घरेलू उपाय बालों की सेहत सुधारने का आसान और सुरक्षित तरीका साबित हो सकता है। थोड़ी नियमित देखभाल और नेचुरल उपाय अपनाकर आप बिना केमिकल्स के भी लंबे, घने और चमकदार बाल पा सकती हैं।

यह लेख मूल रूप से गौरंगी (Gaurangi) द्वारा लिखा गया है, वह टाइम्स नाउ नवभारत के साथ बतौर इंटर्न जुड़ी हुई हैं।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं। टाइम्स नेटवर्क इस जानकारी की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।