World No Tobacco Day : शरीर के इन अंगों को बर्बाद कर देता हैं तंबाकू, जान बचाने के लिए जरूरी है दूरी

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फेफड़ों पर असर

धूम्रपान के द्वारा तंबाकू के सेवन का असर सबसे ज्यादा आपके लंग्स पर देखने को मिलता है। लगातार बढ़ती फेफड़ों की बीमारियों का यही सबसे बड़ा कारण है। ज्यादातर लोगों के लिए अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और लंग कैंसर जैसी बीमारियों के लिए धूम्रपान ही जिम्मेदार होता है। क्योकि तंबाकू आपके फेफड़ों की कोशिकाओं को काफी नुकसान पहुंचाता है।

ओरल हेल्थ पर असर

कुछ लोग दिन भर मुंह में तंबाकू रखने के आदि होते हैं। जिससे आपको ओरल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का खतरा काफी बढ़ जाता है। मुंह में रखे हुए तंबाकू के कारण आपको ओरल कैंसर, मसूड़ों और दांतों के रोग, मुंह से गंध आना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। तेजी से बढ़ रहे ओरल कैंसर का सबसे अहम कारण तंबाकू का इस्तेमाल करना है।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।