मौसम बदलते ही बढ़ रहा मच्छरों का प्रकोप, बरतें सावधानी नहीं तो भुगतनी पड़ेंगी ये गंभीर परेशानी

• जीका वायरस
• वेस्ट नाइल वायरस
• चिकनगुनिया वायरस
• डेंगू
• मलेरिया

ये कुछ आम बीमारियां जो गर्मियों में लोगों में सबसे ज्यादा देखने को मिलती हैं और साल हजारों लोग इनकी वजह से अपनी जान गंवाते हैं।

मच्छरों के काटने से होने वाली बीमारियों से बचने के लिए करें ये उपाय - How To Prevent Mosquito borne Disease

• अपने घर के आसपास पानी जमा न होने दें, इनमें हानिकारक मच्छर पनपते हैं।
• गड्ढे, बर्तन, घर के किसी कोने या अन्य चीज में पानी जमा न होने दें।
• शाम होते ही घर के खिड़की और दरवाजे बंद कर लें।
• शाम के समय घर से बाहर अधिक समय बिताने से बचें।
• कोशिश करें कि हमेशा शरीर को कवर करके रखें। पूरी बाजू के कपड़े पहनें और शॉर्ट पैंट्स पहनने से भी बचें।
• घर में मच्छर भगाने वाले स्प्रे रखें। मच्छर भगाने वाली मशीन भी लगाएं।
• बच्चों को शाम के समय घर से बाहर न निकलने दें। उनके कपड़ों का भी खास ध्यान रखें
• घर में मच्छरदानी लगाकर सोएं।
• बुखार, सर्दी-खांसी, उल्टी-दस्त, शरीर में दर्द आदि जैसी समस्याएं होने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।

इन आसान टिप्स को फॉलो करके आप आसानी से मच्छरों के काटने से होने वाली बीमारियों को खुद और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।