राजस्थान में बढ़ी हाइपरटेंशन मरीजों की संख्या, देश में हाई ब्ल्ड प्रेशर की दर 22.6 प्रतिशत पहुंची, महिलाओं से अधिक पुरुषों को आंकड़ा

क्या है साइलेंट किलर?

सामान्य रक्तचाप 120/80 mmHg से कम होता है, जबकि 140/90 mmHg या उससे अधिक को उच्च रक्तचाप माना जाता है। इसे ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है क्योंकि यह बिना स्पष्ट लक्षणों के शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकता है। इस साल की थीम ‘अपने रक्तचाप को सटीक रूप से मापें, उसे नियंत्रित रखें और लंबा जीवन जिएं’ है। समय पर जांच और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर इस बीमारी से बचा जा सकता है।

विश्व हाइपरटेंशन डे का महत्व

विश्व हाइपरटेंशन डे 17 मई को मनाया जाता है। इस विशेष दिन को मनाने का मुख्य उद्देश्य लोगों को हाई ब्लड प्रेशर के जोखिमों और इसकी जटिलताओं के प्रति जागरूक करना है। साथ ही, इसके रोकथाम के उपायों के बारे में जानकारी प्रदान करना भी इसका अहम हिस्सा है। यह दिन संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और सीमित नमक सेवन जैसी स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करता है। हर साल इस अवसर पर एक विशिष्ट थीम निर्धारित की जाती है, जो जागरूकता बढ़ाने में सहायक होती है।