इन चीजों को खाकर रोहित शर्मा ने किया था वेट लॉस, विराट कोहली तक को भूल गए थे लोग
Deepak Pokharia
Mar 28, 2024
टीम इंडिया के कप्तान रोहित शर्मा इस समय आईपीएल में शानदार फॉर्म में हैं।
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रोहित शर्मा ने खास डाइट से अपना वजन काफी कम किया था।
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रोहित शर्मा के दिन की शुरुआत प्रोटीन वाले ओट्स, दूध और अंडों से होती है।
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रोहित शर्मा फल और सब्जियां खाने के साथ साथ नेचुरल फ्लेवर वाला प्रोटीन भी पीते हैं।
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रोहित शर्मा का मानना है कि मसल्स के लिए प्रोटीन ड्रिंक जरूर पीना चाहिए।
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रोहित शर्मा ग्रीन टी पीने पर भी काफी जोर देते हैं।
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रोहित शर्मा ब्राउन राइस के साथ घर का सिंपल दाल-चावल खाना भी पसंद करते हैं।
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रोहित शर्मा रागी के आटे की रोटी को खाना काफी पसंद करते हैं।
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रोहित शर्मा वर्कआउट रूटीन में कार्डियो और वेट ट्रेनिंग करते हैं।
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