सावन शिवरात्रि व्रत में क्या खाना चाहिए (Sawan Shivratri Vrat Ke Niyam): सनातन धर्म में सावन की शिवरात्रि का विशेष महत्व है। ये दिन भोले बाबा को समर्पित है। इस दिन सुबह से ही मंदिरों में भक्त की लाइन लग जाती है। हर कोई बाबा की भक्ति में लीन नजर आता है। घर और मंदिरों में जलाभिषेक होते हैं, बेलपत्र और धतूरा चढ़ाया जाता है। वहीं, शिवरात्रि का व्रत भी रखा जाता है। अगर आप भी सावन की शिवरात्रि का व्रत कर रहे हैं तो आपको इसके कुछ विशेष नियमों का पालन जरूर करना चाहिए। नियमों को ध्यान में रखकर अगर व्रत किया जाए तो भोलेबाबा प्रसन्न होते हैं और हर कष्ट से मुक्ति देते हैं।
सावन शिवरात्रि के नियम-
सावन शिवरात्रि व्रत में क्या खाना चाहिए?
सावन शिवरात्रि के व्रत में फलाहार लिया जाता है। इसमें अन्न ग्रहण नहीं करते। अगले दिन व्रत का पारण करने के बाद ही अन्न ग्रहण किया जाता है। सावन शिवरात्रि का व्रत कर रहे हैं तो ध्यान रखें कि इस दिन खान-पान से लेकर विचार तक सबकुछ सात्विक होना चाहिए। साथ ही किसी भी प्रकार की खट्टी चीजों का भी सेवन करने से बचना चाहिए। सावन शिवरात्रि व्रत में फलाहार लें। इसमें आप साबूदाना, समा के चावल, सिंघाड़े का आटा, राजगिरा आटा आदि का सेवन कर सकते हैं। सावन शिवरात्रि व्रत में आप ताजे फल खा सकते हैं जो सुपाच्य हों और आसानी से पच जाएं। सावन शिवरात्रि व्रत में छाछ, नींबू पानी, ताजे फलों का जूस भी पी सकते हैं। दूध से बने मिष्ठान का सेवन भी कर सकते हैं।
शिवरात्रि व्रत में चाय या कॉफी पी सकते हैं?
शिवरात्रि व्रत में चाय और कॉफी का सेवन किया जा सकता है। बस इस बात का ध्यान रखना है कि चाय या कॉफी बनाने के किसी भी सामान में अन्न के हाथ न लगे हों।
सावन शिवरात्रि व्रत में बाल धो सकते हैं?
सावन की शिवरात्रि व्रत के दिन बाल धोने पर किसी भी तरह की पाबंदी नहीं है। ऐसे में इस दिन आप बिना किसी टेंशन के बाल धो सकते हैं। लेकिन जिन लोगों के यहां किसी भी व्रत में बाल धोने से परहेज किया जाता है तो वो जरूर इस दिन बाल धोने से बचें।
सावन शिवरात्रि में जलाभिषेक कैसे करें?
सावन शिवरात्रि के दिन मंदिर में जाकर शिवलिंग का जलाभिषेक अवश्य करें। इस दौरान पीतल के लोटे में दूध, दही, शहद, गंगाजल और पानी मिलाकर उसका पंचामृत बनाएं और उसे शिवलिंग पर अर्पित करें।
शिवरात्रि के दिन क्यों नहीं सोना चाहिए?
सावन शिवरात्रि का व्रत कर रहे हैं तो ब्रह्मचर्य का पालन अवश्य करना चाहिए और दिन में नहीं सोना चाहिए। दिन में सोने से व्रत का फल नहीं मिलता है।
सावन शिवरात्रि के दिन तुलसी पूजा कर सकते हैं?
सावन शिवरात्रि के दिन आप मां तुलसी की अलग से पूजा कर सकते हैं लेकिन शिव जी की पूजा में भूलकर भी तुलसी का उपयोग नहीं करना चाहिए। न ही शिव जी और तुलसी माता की साथ में पूजा होनी चाहिए।
सावन शिवरात्रि व्रत में क्या नमक खा सकते हैं?
सावन शिवरात्रि व्रत में आप सेंधा नमक का सेवन कर सकते हैं। ये व्रत वाला नमक होता है। व्रत के खाने में घरों में प्रयोग होने वाला आम सफेद नमक नहीं डाला जाता है।
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