महिलाएं क्यों पुरुषों से ज्यादा करती हैं दर्द को नजरअंदाज, लंबे समय में कैसे सेहत के लिए खतरा, जानिए बड़े नुकसान

दर्द को ‘नॉर्मल’ मान लेना

मासिक धर्म का दर्द, माइग्रेन या पीठ दर्द - इनमें से कई समस्याएं महिलाओं में आम हैं। लेकिन 'हर महिला को होता है' सोचकर इन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। रिपोर्ट के मुताबिक, कई बार एंडोमेट्रियोसिस जैसी गंभीर बीमारियां भी लंबे समय तक पकड़ में नहीं आतीं, क्योंकि दर्द को सामान्य समझ लिया जाता है। इससे सही इलाज में देरी हो जाती है और समस्या बढ़ती जाती है।

मेडिकल सिस्टम में जेंडर गैप

रिसर्च यह भी दिखाती है कि कई बार महिलाओं की शिकायतों को उतनी गंभीरता से नहीं लिया जाता जितना पुरुषों की। खासकर दिल की बीमारी के मामले में महिलाओं के लक्षण अलग हो सकते हैं, लेकिन उन्हें समय पर पहचान नहीं मिलती। उदाहरण के लिए, हार्ट अटैक के दौरान महिलाओं में सीने में तेज दर्द की बजाय थकान, मतली या पीठ दर्द जैसे लक्षण दिख सकते हैं। इन्हें नजरअंदाज करना जानलेवा साबित हो सकता है।

लंबे समय में बढ़ता है क्रॉनिक बीमारी का खतरा

जब दर्द को बार-बार टाला जाता है, तो वह क्रॉनिक यानी लंबे समय तक चलने वाली बीमारी में बदल सकता है। गठिया, माइग्रेन, ऑटोइम्यून डिसऑर्डर जैसी समस्याएं महिलाओं में ज्यादा देखी जाती हैं। समय पर इलाज न मिले तो यह रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित करती हैं। लगातार दर्द मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डालता है और डिप्रेशन या एंग्जायटी का खतरा बढ़ा सकता है।

सही समय पर जांच और खुलकर बात जरूरी

सबसे जरूरी बात यह है कि दर्द को कभी भी हल्के में न लें। अगर दर्द बार-बार हो रहा है या लंबे समय तक बना रहता है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें। अपनी परेशानी को खुलकर बताना और टेस्ट करवाना कमजोरी नहीं, समझदारी है। महिलाओं को यह समझना होगा कि खुद की सेहत को प्राथमिकता देना भी उतना ही जरूरी है जितना परिवार की देखभाल करना।

अंत में बस इतना याद रखें - दर्द शरीर का सिग्नल है कि कुछ ठीक नहीं है। इसे अनसुना करना आसान जरूर लगता है, लेकिन आगे चलकर यही छोटी अनदेखी बड़ी परेशानी बन सकती है। समय पर ध्यान देना ही लंबी और स्वस्थ जिंदगी की कुंजी है।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।