सोशल मीडिया पर अक्सर कुछ नए नए तरह के फूड्स से जुड़े मजेदार वीडियोज वायरल होते रहते हैं। सोशल मीडिया पर कई लोग खाने की रेसिपी, खाना बनाने का तरीका और किचन से जुड़ी मजेदार बातें शेयर करते रहते हैं। इन दिनों सोशल मीडिया पर एक ट्रेंड काफी तेजी से चल रहा है जिसे गर्ल डिनर के नाम से जाना जा रहा है। गर्ल डिनर आम तौर पर दिन के आखिरी भोजन को कहा जाता है। अगर आप सोच रहे हैं कि गर्ल डिनर क्या है और इसे सोशल मीडिया के फूड ट्रेंड्स में जगह क्यों मिली है? तो आज हम आपको इसके बारे में बताने जा रहे हैं।
'गर्ल डिनर' का यह नया कॉन्सेप्ट पूरे सोशल मीडिया पर ट्रेंड कर रहा है। इसका मूल रूप से मतलब है जल्दी से तैयार किया जाने वाला भोजन जिसमें रोटी, मांस, सब्जियां, पनीर और मेवे शामिल होते हैं। यह बिना पकाए बनाया जाने वाला एक कॉन्सेप्ट है जिसे आप तब बना सकते हैं जब आप पूरे दिन काम करने के बाद थक गए हों और झटपट खाना खाना चाहते हों।
गर्ल डिनर का यह मतलब है कि आप हल्का खाना खाएं जिसमें कैलोरी की मात्रा भी बेहद कम हो। यह फ्रिज में बचा हुआ खाना ख़त्म करने का भी एक शानदार तरीका है। दरअसल, 'गर्ल डिनर' को टिकटॉक पर अपना थीम सॉन्ग भी मिला है, जिसे लाखों व्यूज मिल चुके हैं।
वहीं कई पोषण विशेषज्ञ भी इस गर्ल डिनर के ट्रेंड को काफी सपोर्ट कर रहे हैं। टुडे की एक रिपोर्ट के अनुसार, उन्हें लगता है कि कम मात्रा में स्वादिष्ट भोजन खाने से बिना ज़्यादा खाए भूख की इच्छा को संतुष्ट किया जा सकता है। टुडे की रिपोर्ट में कहा गया है, "यह एक अच्छा विचार है जिसके जरिए आप कम मात्रा में सोडियम लेते हैं और प्रोसेसड फूड का भी कम मात्रा में सेवन करते हैं। ऐसे में आप अपनी डाइट में प्रोटीन से भरपूर फूड्स और हरी सब्बियां को शामिल कर सकते हैं।
Premium