Beetroot juice recipe for weight loss Nita Ambani: हेल्दी और स्वादिष्ट वेट लॉस ड्रिंक की तलाश में हैं, तो नीता अंबानी की वेट लॉस स्पेशल बीटरूट यानी चुकंदर वाली ड्रिंक आपके लिए एकदम बेस्ट हो सकती है। नीता ने इस ड्रिंक को पीकर 18 किलो वजन कम किया है, तो अगर आप भी ऐसा रामबाण जूस पीकर थोड़ी चर्बी पिघलाना चाहते हैं। तो ये रही शानदार और असरदार चुकंदर के जूस की रेसिपी, जिसे आप अलग अलग चार तरह की स्टाइल्स से बनाकर खूब एन्जॉय कर सकते हैं। विटामिन और मिनरल से भरपूर चुकंदर के रस को आप सुबह सुबह खाली पेट भी आराम से पी सकते हैं, नोट करें बढ़िया रेसिपी।
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Beetroot weight loss juice recipe at home
सेब फल और चुकंदर का जूस
सेब और चुकंदर दोनों में ही बहुत कम केलोरीज होती हैं, तो वेट लॉस ड्रिंक में दोनों का ही इस्तेमाल एकदम रामबाण है।
सामग्री
- दो कप कटे हुआ चुकंदर
- एक कप कटा हुआ सेबफल
- दालचीनी पाउडर
- नमक और काली मिर्च का पाउडर
विधि
- सबसे पहले आपको ब्लेंडर में सेब और चुकंदर के टुकड़े एड करने हैं।
- और साथ ही साथ दालचीनी भी ड़ाल सकते हैं।
- इन्हें अच्छे से ब्लेंडर में ब्लेंड करने के बाद आपको जूस में नमक और काली मिर्च ड़ालनी है।
- और बस गिलास में ड़ालकर झटपट पी जाना है।
गाजर और चुकंदर का जूस
वेट लॉस के लिए गाजर और चुकंदर का जूस बहुत ही रामबाण माना जाता है। ये रही शानदार रेसिपी
सामग्री
- दो कप कटा हुआ चुकंदर
- दो कप कटी हुई गाजर
- आधा कप पानी
- पांच चम्मच नींबू का रस
- चुटकी भर नमक
- मिंट की पत्तियां
- ब्लेंडर में सबसे पहले आपको गाजर, मिंट की पत्तियां और चुकंदर ड़ालना है।
- फिर एक बार उन तीनों चीज़ो को अच्छे से ब्लेंड कर देने के बाद आपको जूस में पानी, नींबू का रस और नमक मिलाना है।
- थोड़ा अच्छे से हिला लेने के बाद आपका गाजर चुकंदर का वेट लॉस जूस तैयार है।
अनार और चुकंदर का जूस
सामग्री
- दो कप कटा हुआ चुकंदर
- एक कप अनार के दाने
- तीन चम्मच नींबू का रस
- काला नमक
विधि
- ब्लेंडर में चुकंदर और अनार के दाने डालकर उन्हें अच्छे से ब्लेंड कर लीजिए।
- फिर जूस में नींबू का रस और काला नमक डालकर शानदार हेल्दी अंदाज में सर्व करें।
टमाटर और चुकंदर का जूस
सामग्री
- दो कप कटा हुआ चुकंदर
- एक और एक आधा कप कटे हुए टमाटर
- तीन चम्मच नींबू का रस
- मिंट की पत्तियां
- नमक
विधि
- ब्लेंडर में चुकंदर, टमाटर और मिंट की पत्तियों को अच्छे से ब्लेंड कर लें।
- फिर उसमें नींबू का रस और नमक डाल दें।
- अच्छे से हिलाने के बाद आप बढ़िया गिलास में स्वादिष्ट व सेहत से भरपूर जूस पी सकते हैं।
वेट लॉस के लिए आप इन चारों में से किसी भी रेसिपी को फॉलों कर, झटपट और हेल्दी नेचुरल तरीके से वजन कम कर सकते हैं।
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