Sweating Remedies: गर्मी में चेहरे से टपकता है पसीना, हथेलियां हो जाती है गीली तो अपनाएं ये 7 घरेलू उपाय

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2) आलू का रस

यदि आपके हाथों में ज्यादा पसीना आने की समस्या है तो आलू का इस्तेमाल भी आपके लिए बेहतर विकल्प है। इसके लिए आप कच्चे आलू की स्लाइस काटकर हथेलियों पर रगड़ें और कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। कुछ दिनों में पसीना आने की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

3) खीरे का रस

फेस पर ज्यादा पसीना आने पर खीरे के रस को लगाकर थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। इसके बाद जब आप बाहर जाएंगे तो महसूस करेंगे कि पसीने में कमी आई है।

4) नमक

गर्मी के मौसम में अगर आपके चेहरे पर भी ज्यादा स्वेटिंग होती है तो नमक की मात्रा को डाइट में कम कर दें।

5) पानी की कमी

गर्मी में ज्यादा पसीना आने के डर से कई लोग पानी कम पीते हैं जिसकी वजह से पसीने से ज्यादा बदबू आने लगती है। ऐसा करने से पसीने में तो कमी नहीं आती लेकिन शरीर से बदबू जरूर आती है। तो पसीना और पसीने की बदबू से निजात पाने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए।

6) टमाटर का जूस

अगर गर्मी में आपके चेहरे पर भी जरूरत से ज्यादा स्वेटिंग हो रही है तो दिन में एक बार रोजाना टमाटर का जूस पिएं। इसे पसीने में बहुत हद तक राहत मिल सकती है।

7) मूंग फेस पैक

खड़ी मूंग को हल्का भून कर एक चम्मच उबले हुए दूध में मिलाकर इसका पेस्ट बना लें और फेस पर लगाएं। इस पेस्ट को लगाने से पसीना नहीं आता क्योंकि मुंह चेहरे की नमी को सोखती है जो ज्यादा पसीना की समस्या को कम करता है।