15 दिनों में खुलेंगे गर्मी की छुट्टी के बाद स्कूल, अभी से बच्चों को ऐसे रखें रेडी, बाद में नहीं होगी परेशानी

अक्सर देखा जाता है कि छुट्टियों के बाद पहले कुछ दिनों तक बच्चे स्कूल जाने में आनाकानी करते हैं। सुबह उठने में परेशानी होती है, ध्यान पढ़ाई में नहीं लगता और पूरा शेड्यूल बिगड़ा-बिगड़ा सा रहता है। ऐसे में अगर स्कूल खुलने से 10-15 दिन पहले कुछ छोटी-छोटी तैयारियां शुरू कर दी जाएं, तो बच्चों के लिए स्कूल वापसी काफी आसान हो सकती है।

सोने और उठने का समय सेट करें

अगर बच्चा छुट्टियों में देर रात तक जाग रहा था, तो अचानक स्कूल टाइमिंग पर लाना मुश्किल होगा। बेहतर है कि रोज 15-20 मिनट पहले सुलाने और उठाने की आदत डालें। इससे बॉडी नए रूटीन के हिसाब से सेट होने लगेगी।

स्क्रीन टाइम कम करें

छुट्टियों में मोबाइल, टीवी और गेमिंग का समय बढ़ जाता है। स्कूल शुरू होने से पहले स्क्रीन टाइम धीरे-धीरे कम करें और उसकी जगह किताबें पढ़ने या आउटडोर एक्टिविटी को शामिल करें।

स्कूल की चीजें तैयार रखें

स्कूल बैग, यूनिफॉर्म, जूते, पानी की बोतल और स्टेशनरी जैसी चीजों को पहले से ही सेट करके रख लें। आखिरी समय की भागदौड़ और स्ट्रेस से बचने का यह आसान तरीका है।

बच्चों से स्कूल की बातें करें

अपने बच्चे से उसके दोस्तों, टीचर्स और स्कूल की अच्छी यादों के बारे में बात करें। इससे उसके मन में स्कूल को लेकर उत्साह बढ़ेगा और वह सकारात्मक महसूस करेगा।

सुबह की छोटी प्रैक्टिस करें

स्कूल खुलने से कुछ दिन पहले बच्चों को उसी समय उठाकर तैयार होने की प्रैक्टिस कराएं, जिस समय उन्हें स्कूल जाना होगा। इससे पहले दिन का तनाव काफी कम हो जाएगा।

पढ़ाई और मस्ती का बैलेंस

स्कूल शुरू होने की तैयारी का मतलब यह नहीं कि छुट्टियों की बची हुई मस्ती खत्म कर दी जाए। बच्चों को खेलने और आराम करने का समय भी दें, ताकि वे मानसिक रूप से तरोताजा रहें।

स्कूल खुलने से पहले आप भी अगर ये छोटी छोटी चीजें करेंगे। तो बच्चा स्कूल जाने के लिए रेडी रहेगा और आपका भी टेंशन कम रहेगा।