प्यार में तकरार को कहें अलविदा, Ankur Warikoo के 3 कपल रूल्स रिश्ते में लाएंगे सुकून

1. हमेशा बंद कमरे में करें बात, निजी रखें अपने मतभेद

अंकुर वारिकू का पहला और सबसे अहम नियम यह है कि कभी भी दूसरों, रिश्तेदारों या बच्चों के सामने आपस में बहस या असहमति जाहिर न करें। सार्वजनिक रूप से या दूसरों की मौजूदगी में एक-दूसरे का विरोध करने से न आपसी सम्मान कम होता है। इसके साथ ही बाहर के लोगों का दखल बात को और ज्यादा बिगाड़ सकता है। जब आप अपनी अनबन को बंद कमरे तक सीमित रखते हैं, तो शांति से एक-दूसरे के पक्ष को सुनने और समझने का पूरा मौका मिलता है।

2. कभी भी कड़वाहट के साथ न सोएं

उनका दूसरा नियम यह है कि चाहे दिनभर में कितना भी बड़ा मनमुटाव क्यों न हो जाए, रात को सोने से पहले उसे सुलझा लेना चाहिए। रात भर किसी बात को मन में दबाकर रखने या कड़वाहट के साथ सोने से अगले दिन तनाव और ज्यादा बढ़ता है। दिमाग में नकारात्मक विचार गांठ बांध लेते हैं, जिससे रिश्ता धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है। बात को उसी दिन खत्म कर लेना ही समझदारी है।

3. एक-दूसरे से नहीं, समस्या से लड़ें

अंकुर का तीसरा और सबसे महत्वपूर्ण नियम यह है कि बहस के दौरान सारा ध्यान समस्या को हल करने पर होना चाहिए, न कि एक-दूसरे को नीचा दिखाने पर। ज्यादातर रिश्तों में लोग यह साबित करने की होड़ में लग जाते हैं कि कौन सही है और कौन गलत। इसके बजाय, दोनों को एक टीम की तरह खड़े होकर यह सोचना चाहिए कि असली समस्या क्या है और मिलकर उसका समाधान कैसे निकाला जाए।

मनोवैज्ञानिक भी मानते हैं इन नियमों को असरदार

रिलेशनशिप एक्सपर्ट्स और मनोवैज्ञानिकों का भी यही मानना है कि किसी भी बहस के दौरान पुरानी बातों को बीच में लाना, तीखी बातें बोलना या पार्टनर पर व्यक्तिगत तंज कसना रिश्ते को गंभीर नुकसान पहुंचाता है। अगर आप इन 3 गोल्डेन रूल्स को अपनी लाइफ में शामिल कर लें, तो मामूली अनबन भी आपके रिश्ते को तोड़ने के बजाय उसे और अधिक परिपक्व और मजबूत बनाने का काम करेगी।