World Parkinsons Day: पार्किंसंस को सिर्फ हाथ कांपना समझना भूल, कई संकेत देती है यह बीमारी, जल्दी ऐसे पहचानें

इसे भी पढ़ें: गर्मियों में रोज बस 2 चम्मच लें एक्सपर्ट की बताई ये देसी चीज - वजन होगा कम, पेट अंदर और स्किन करेगी ग्लो

ये छोटे बदलाव भी हो सकते हैं संकेत (Parkinsons Symptoms)

ज्यादातर लोग पार्किंसंस को सिर्फ हाथ कांपने से जोड़ते हैं, जबकि कई बार शुरुआत में हाथ नहीं कांपते, बल्कि शरीर की गति धीमी हो जाती है। जैसे चलते समय कदम छोटे हो जाना, काम करने में ज्यादा समय लगना या लिखावट का पहले से छोटा हो जाना। कुछ लोगों को मांसपेशियों में जकड़न महसूस होती है या आवाज पहले से धीमी लगने लगती है। चेहरे के हाव-भाव कम दिखना भी इसका संकेत हो सकता है। ये बदलाव धीरे-धीरे होते हैं, इसलिए लोग इन्हें सामान्य समझकर टाल देते हैं।

इसे भी पढ़ें: आम खाने का मन है लेकिन मुहांसे, वजन और शुगर बढ़ने का है डर? एक्सपर्ट से जानिए आम खाने का सही तरीका

कुछ लक्षण जिन्हें लोग आम समस्या मान लेते हैं

पार्किंसंस के कुछ संकेत ऐसे होते हैं, जो सीधे मूवमेंट से जुड़े नहीं होते। जैसे सूंघने की क्षमता कम होना, कब्ज रहना, नींद ठीक से न आना या बार-बार मूड खराब रहना। कई मरीजों में डिप्रेशन या एंग्जायटी भी देखी जाती है। भारत में हुए अध्ययनों में पाया गया है कि आधे से ज्यादा मरीजों को मानसिक रूप से भी परेशानी महसूस होती है। इसलिए इस बीमारी को सिर्फ शारीरिक समस्या मानना सही नहीं है।

सही इलाज और थेरेपी से बेहतर हो सकती है लाइफ

आज के समय में पार्किंसंस को मैनेज करने के कई अच्छे विकल्प मौजूद हैं। डॉक्टर की सलाह से दवाइयों के जरिए लक्षणों को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। इसके अलावा फिजियोथेरेपी और नियमित एक्सरसाइज शरीर को एक्टिव बनाए रखने में मदद करती है। स्पीच थेरेपी से आवाज और बोलने में सुधार हो सकता है। कुछ मामलों में डीप ब्रेन स्टिमुलेशन (DBS) जैसी एडवांस तकनीक भी मददगार होती है। यानी इलाज सिर्फ दवा तक सीमित नहीं, बल्कि पूरी लाइफस्टाइल को बेहतर बनाने पर फोकस किया जाता है।

समय पर पहचान से मिल सकता है बेहतर रिजल्ट

पार्किंसंस धीरे-धीरे बढ़ने वाली बीमारी है, इसलिए इसकी शुरुआती पहचान बहुत मायने रखती है। अगर शुरुआत में ही लक्षणों को समझकर न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह ली जाए, तो बीमारी की रफ्तार को धीमा किया जा सकता है। सही इलाज, नियमित एक्सरसाइज और परिवार के सपोर्ट से मरीज लंबे समय तक एक्टिव और स्वतंत्र जीवन जी सकता है।

डॉक्टर की सलाह

डॉ. संजय पांडे पार्किंसंस का मतलब यह नहीं कि जिंदगी रुक जाएगी। जरूरत है सही जानकारी और जागरूकता की। अगर शरीर में कोई छोटा बदलाव लंबे समय तक महसूस हो रहा है, तो उसे नजरअंदाज न करें। समय पर सलाह लेना ही सबसे अच्छा कदम हो सकता है, क्योंकि जल्दी पहचान से इलाज ज्यादा असरदार साबित होता है।