Holi 2023 : होली रंगों से भरा उत्सव है। इस अवसर पर चारों ओर खुशियां छाई रहती हैं। कई लोग अपने घरों में तरह-तरह के पकवान बनाते हैं और एक-दूसरे को रंग लगाकर होली सेलेब्रेट करते हैं। वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो होली के रंगों के साथ-साथ भांग भी पीते हैं। खासतौर पर ठंडाई के रूप में भांग पीना काफी ज्यादा पसंद किया जाता है। ऐसे में कई लोग भांग काफी ज्यादा पी लेते हैं, जिसका हैंगओवर उतारना काफी मुश्किल हो जाता है। भांग का नशा काफी घातक माना जाता है, क्योंकि इसे उतारने में कई दिन लग जाते हैं। अगर आपको भी भांग का नशा चढ़ गया है, तो परेशान न हों। आज हम आपको इस लेख में कुछ ऐसे उपाय बताएंगे, जिससे आप भांग के नशे को कुछ ही समय में उतार सकते हैं। आइए जानते हैं अचूक उपाय-
इमली और गुड़ से उतारे भांग का नशा
होली के मौके पर अगर आपने भांग की ठंडाई जमकर पी ली है, तो परेशान न हों। भांग का नशा उतारने में इमली और गुड़ का मेल आपके लिए जबरदस्त हो सकता है। इसके लिए सबसे पहले 20 से 30 ग्राम इमली लें। अब इसे एक गिलास गुनगुने पानी में भिगोकर रख दें। इसके बाद इसे अच्छी तरह से मथ लें। मथने के बाद बीजों को निकालकर बाहर फेंक दें और इसमें 30 ग्राम गुड़ मिला लें। इसके बाद इसे पी लें। इससे कुछ ही समय में भांग का नशा उतर जाएगा।
छाछ और दही से उतारें भांग का नशा
भांग का नशा उतारने के लिए दही और छाछ भी काफी जबरदस्त हो सकता है। दरअसल, दही और छाछ जैसी चीजों का सेवन करने से आपका शरीर पर्याप्त रूप से हाइड्रेट रहता है। इससे आपका नशा काफी कम होता है। इसके लिए 1 गिलास छाछ में काला नमक मिक्स करके पिएं। वहीं, अगर आपके पास छाछ नहीं है, तो आप दही में थोड़ा सा नमक मिक्स करके खा सकते हैं। इससे कुछ ही समय में भांग का नशा उतर जाएगा।
नींबू से उतारे भांग का नशा
किसी भी तरह के नशे को उतराने के लिए नींबू या फिर नींबू का पानी काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। ऐसे में अगर आप होली पर भांग पीने जा रहे हैं, तो सबसे पहले नींबू अपने रख में रख लें। ताकि जरूरत पड़ने पर आप इसका प्रयोग कर सकते हैं। अब जब भांग का नशा उतारने की बारी हो तो एक नींबू को दो हिस्सों में बांट लें, इसमें थोड़ा सा नमक छिड़ककर चूस लें। इसके अलावा आप नींबू पानी बनाकर भी पी सकते हैं।
(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
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