मोटापा की दुश्मन है ये घर में तैयार हेल्दी ड्रिंक, शरीर की चर्बी को पिघलाकर तेजी से करती है खत्म, बैली फैट होगा चुटकियों में कम

वेट लॉस के लिए लोग कितनी तरह के उपाय नहीं करते हैं। इसके लिए वह घंटों जिम में पसीना बहाने से लेकर खाना पीना छोड़ने तक क्या क्या नहीं करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अब वजन घटाने के लिए आपको ये सब कुछ करने की कोई आवश्यकता नहीं है। जी हां आज हम आपको केवल एक ऐसा ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके शरीर में जमा चर्बी को तेजी से छांट देता हैं। यह ड्रिंक न केवल आपके आपकी वेट लॉस में हेल्प करती है बल्कि यह आपके शरीर में जमा अनावश्यक तत्वों को भी बाहर निकाल देती है।

यदि आप अपने वजन को तेजी से कम करने के साथ अपने शरीर में जमा यूरिक एसिड और कोलेस्ट्रॉल जैसे गंदे पदार्थों को बाहर निकालना चाहते हैं, तो यह होममेड ड्रिंक आपके काफी काम आ सकती है। आज हम आपको इस ड्रिंक को तैयार करने की विधि और इसके लिए जरूरी सामग्री की सारी जानकारी देने जा रहे हैं। आइए जानते हैं क्या है ड्रिंक और कैसे तैयार?

वेट लॉस के लिए घरेलू पेय - Home Made Drink for Weight Loss in Hindi

इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए आपको जरूरी सभी चीजें आपको आपकी रसोई में ही तैयार मिल जाएंगी। यही कारण है कि इसे होममेड ड्रिंक नाम दिया गया है। नींबू, अदरक और काली मिर्च से तैयार यह ड्रिंक आपके वजन को तेजी से कम करने के साथ आपके शरीर की सफाई का काम भी करती है। बेहतर परिणाम के लिए आप इस ड्रिंक का सेवन दिन में 2 बार सुबह-शाम कर सकते हैं।

1. एक पैन में 1 गिलास पानी लें और उसे गैस पर उबालने के लिए रख दें।
2. इस पानी में आप 1 नींबू को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर डाल दें।
3. इसके बाद आप 1 इंच का अदरक का टुकड़ा लेकर उसे कूटकर इसमें मिला दें।
4. 5-7 काली मिर्च लेकर उन्हें अच्छे से कूट कर इसमें मिला दें।
5. इस पानी को अब आधा रह जाने तक उबालें।
6. अब इसे छानकर ठंडा करके पियें।

इस तरह तैयार ड्रिंक का सेवन यदि आप दिन में 2 बार करते हैं, तो इससे आप अपने वजन को तेजी से कम कर सकते हैं। साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण आपके शरीर की सफाई का काम करते हैं।

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