Silent Symptoms Of Heart Attack : आजकल बदलते लाइफस्टाइल, बढ़ते तनाव और खराब खानपान के कारण हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ गया है। वहीं सर्दियां आने को हैं, जिसमें हार्ट अटै के मामले काफी बढ़ जाते हैं। वहीं बात करें समय की तो सुबह के समय हार्ट अटैक की घटनाएं ज्यादा देखने को मिलती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हार्ट अटैक कभी चोरी-छुपे नहीं आता है। जी हां दिल का दौरा पड़ने से पहले हमारा शरीर कुछ संकेत देता है, जिन्हें हम सामान्य थकान, गैस या कमजोरी समझ कर अक्सर नजरअंदाज करते रहते हैं। हार्ट अटैक से जुड़े ये Silent Symptoms सेहत की ओर गंभीर इशारा होते हैं। आइए जानते हैं सुबह उठने के बाद दिखाई देने वाले हार्ट अटैक के छुपे लक्षण...
पसीना आना
यदि आपके दिन की शुरुआत पसीना आने के साथ हो रही हो, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। जी हां बिना वजह ठंडा पसीना आना दिल के दौरे का एक मुख्य संकेत हो सकता है। पसीना आने की मुख्य वजह हैं कि इस समय हमारा दिल हमारे ब्लड सर्कुलेशन को धीमा कर देता है। जिससे शरीर से पसीना निकलने लगता है।
गर्दन और जबड़े में दर्द
हार्ट अटैक का दर्द सिर्फ सीने तक सीमित नहीं रहता है। जी हां इसमें आपको गर्दन और जबड़े में भी दर्द का अनुभव हो सकता है। यदि आपको सुबह उठते ही गर्दन से लेकर जबड़े तक में दर्द का अनुभव हो रहा है, तो ये हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है।
चक्कर आना
आप बिस्तर से उठे और आपको उठते ही चक्कर आने लगे या आपका बैलेंस बिगड़ने लगे, तो ये सामान्य घटना नहीं है। जी हां सुबह-सुबह चक्कर आना हार्ट अटैक का एक मुख्य संकेत हो सकता है। इसे सामान्य कमजोरी मानकर इग्नोर नहीं करना चाहिए।
बेचैनी और घबराहट
सुबह उठने के बाद सामान्य रूप से काफी फ्रेश और एनर्जेटिक फील होना चाहिए। लेकिन कुछ लोगों को ऐसा नहीं होता है। जी हां कुछ लोगों को उठते ही बेचैनी और घबराहट की समस्या देखने को मिलती है। इसमें धड़कनों का तेज होना भी शामिल है। आपको बता दें कि ये सभी लक्षण हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षणों में से एक हैं।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
गुलशन कुमार टाइम्स नाउ हिंदी डिजिटल के हेल्थ सेक्शन से जुड़े हैं। फिटनेस और योग के प्रति उनकी रुचि उन्हें हेल्थ जर्नलिज्म की ओर लेकर आई, जहां वे आम लो... और देखें