दुबले-पतले शरीर में जान फूंक देगा ये चावल, ताकत की है देसी दवा

पेट भरता है चावल

चावल कम कैलोरी में पेट भरने का एक बेहतरीव विकल्प है। इसे खाने से बहुत जल्दी पेट भर जाता है। Credit: freepik देसी घी से ऐसे घटाएं वजन

सेहत को देगा फायदे

अगर आप सामान्य चावल के बजाए नियमित फोर्टिफाइड चावल खाते हैं, तो इससे शरीर की पोषण की कमी दूर होगी और कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव होगा। Credit: freepik ये चीज बनाती है कैंसर

पोषण से भरपूर

चावलों में कैलोरी कम, फाइबर और कई जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं जो इसे सेहत के लिए लाभकारी बनाते हैं। Credit: freepik ये चीज घटाएगी 10kg वजन

खून की कमी होगी दूर

जिन लोगों के शरीर में खून की कमी हो गई है, उनके लिए फोर्टिफाइड चावल लाभकारी हैं। इनमें वे सभी जरूरी पोषक तत्व हैं जो शरीर में खून बनाने के लिए जरूरी होते हैं। Credit: freepik

ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा

शरीर में रक्त के संचार को बेहतर बनाने में भी यह चावल कारगर है। क्योंकि इसमें आयरन की अच्छी मात्रा होती है। Credit: freepik

दे भरपूर एनर्जी

इस चावल को खाने के बाद शरीर में घोड़े की तरह एनर्जी दौड़ने लगती है। यह शरीर को जल्दी और लंबे समय तक एनर्जी प्रदान करता है। Credit: freepik

ये चावल भरेगा शरीर में जान

आपको बता दें कि फोर्टिफाइड चावल खाने से आपके शररी को पौलाद की तरह मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है। Credit: freepik

फोर्टिफाइड चावल क्या है?

यह एक ऐसा चावल होता है जिसमें शरीर के लिए कई जरूरी पोषक तत्व बाहरी रूप से मिलाए जाते हैं। इसलिए यह सेहत के लिए लाभकारी होता है। Credit: freepik

बढ़ जाता है पोषण

फोर्टिफाइड चावलों में आयरन, फॉलिक एसिड और विटामिन बी12 जैसे पोषक तत्व भी मिलाए जाते हैं, जो साधारण चावल नहीं होते। Credit: freepik

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